Arte-M BILL hintaszék
Bármelyik éjszakánál akár 70 millió amerikai küzd, hogy jó éjszakát aludjon. És ki tudja őket hibáztatni? Az elégtelen alvást nemzeti közegészségügyi problémának tartják, és kifogyunk a lehetőségek közül: a melatoninnak furcsa mellékhatásai vannak, a valerian gyökér szamár szaga, és a nyquil másnaposság túlságosan igazi. Néhány alvás kutató, elfáradt a kiegészítés, úgy gondolja, hogy a trükk az, hogy egy egyszerű kérdést: Ki a legjobb alvás? Babák, ez az, aki. És a pihentető alvásuk kis része nem érhető el édesanyjaiknak. Csillogó munkák, de olyan termékek, amelyek utánozzák a nyugtató mozgást, meglepően szűkösek.
Sajnos (vagy szerencsére) a szülők többsége nem fogja megverni a felnőtt gyermekeit aludni. Lehet, hogy nem fogjuk felismerni ezt, de sokan közülünk kicserélték anyáink karjait egy metró autó szelíd elcsúszásával vagy egy taxi hátsó ülésének rázatásával. Még olyan emberek is, akik kevésbé hajlamosak a tömegközlekedés szundítására, aludtak egy hintaszékben vagy függőágyban. Bizonyíték arra utal, hogy mi semmi más, mint a kisgyermekek alvásakor, ami azt sugallja, hogy szükségünk van a felnőtt szülőkre vagy a lakóhajókra - az előbbi olcsóbb.
2011-ben megjelent egy tanulmány a folyóiratban Jelenlegi biológia volt az első, aki tudományos ügyet készített a felnőttek alvás közbeni hintázására. A vizsgálatban 12 férfi „jó alvó”, akit az agyelektródákhoz csatlakoztattak, kérték, hogy egy egyedi gyártású hintaszámítógépen pihenjenek, amely akár 0,25 Hz-es frekvenciával (4 másodpercenként) maradt, vagy óvatosan rázta. Minden résztvevő gyorsabban elaludt, és óriási lendületet adott az alvással kapcsolatos agyhullámokhoz, amelyek a hintákhoz kapcsolódtak.
Probléma az, hogy a testre szabott kísérleti függőágyban a kezeink olyan nehézkesek, mint egy embert találni ahhoz, hogy a karjaiban aludjon (ez nehéz, de nem lehetetlen). Van ott egy piac, ahol felnőttek, akár az ágy, akár az emberi fajta, de meglepően kevés termék áll rendelkezésre az elfogadható áron.
Különböző szabadalmak léteznek a hintaszárakra, de kevesen váltak tényleges termékekké. Jelenleg, ha komolyan gondolod, hogy aludni akarsz, az egyik ilyen ágy legalább 3000 dollárt fog visszaadni.
Szerencsére a Nagoya Egyetem tudósai arra törekszenek, hogy mechanikusan utánozzák az „anya ölelésének és ringató mozgásának hatását” egy „relaxációs gép” kifejlesztésére a stressz csökkentésére. Reméljük, hogy az általuk kifejlesztett technológia integrálódik az olyan rendszerekbe, mint az Interactive Body Assistance egy kissé hátborzongatóan nevezett Robot, vagy a RIBA, amelyet jelenleg a kerekesszékkel kötött betegek felemelésére használnak.
A kétségbeesett idők kétségbeesett intézkedéseket igényelnek. A nyugtalan éjszakáktól való nyugtalanság meredek költségei lehetnek, de mivel a jó éjszakai alvás egyre nehezebbé válik, a felnőtt rockerek iránti kereslet csak növekedni fog. Közben mindig Craigslist van.
Az alvó tudomány: a felmérés egy közös eszközt tár fel, amelyet az alvó állapot javítására használhat
Az Egyesült Királyságban végzett közelmúltbeli felmérés szerint a válaszadók 62 százaléka hajlandó egy közös eszközt használni az éjszakai alvás javítására. A legtöbb ember ezt az eszközt naponta használja, de hatékonysága nagyban függ a személyes preferenciáktól.
Lehet-e elkapni a hétvégén alvó állapotban? Az alvó adósságvizsgálat rossz híreket mutat
Lehet, hogy nem tudod felzárkózni az elvesztett alvással a hétvégén, mint amilyennek gondolta. A „Jelenlegi biológia” új kutatása azt sugallja, hogy az alvásból való eltűnése a hét folyamán negatív egészségügyi következményekkel jár, ami nem megy el, még akkor sem, ha a hétvégén alvás közben próbál helyreállni.
A „Joker” extrák a metróállomáson csapdába kerültek a pályákra kényszerített órákra
A Joker kegyetlensége egy kicsit túlságosan valósággá vált, amikor a "Joker" film állítólagosan megsértette a SAG szakszervezeti szabályait, ha több mint három órán keresztül rögzítették az extrákat. A jelenet spirálisan alakult, amikor a színészek kijelentették, hogy megkönnyebbültek az autók között. Az SAG-AFTRA azóta megvizsgálta az ügyet.