Meggy - TIMES
Valaha bűncselekményre vonszol, jobb remélem, hogy alvajárás elleni védelmet igényelhet. Tavaly egy ember észak-karolinában felmentették a 4 éves fia meggyilkolását, azt állítva, hogy az alvásában csinálta, ezáltal folytatva azt a hagyományt, amely több mint 150 éve nyúlik vissza. Napjainkban a somnambulizmus egyaránt ismerős és fájdalmasan idegen - úgy gondolja, hogy olyan ritkán történik, hogy nem volt komoly kísérlet a gyógyításra.
Apja felmentette a 4 éves fia „alvajáró gyilkosságát” http://t.co/Jbz9xQ68IZ
- Quinn (@satansmartyr) 2015. március 15.
De az alvajárás valóban ilyen ritka? Egy 2012-es tanulmányban a folyóiratban Ideggyógyászat közel húszezer amerikai bevonásával, közel 30 százaléka jelentette az alvajárást, vagy - ahogy azt a szerzők nevezik - „éjszakai vándorlásnak” számít az életük egy bizonyos pontján. Ez egy csomó ember - évente körülbelül 8,4 millióan - az éjszaka folyamán lebeg, mint a lábujjhulladékok, főleg a fürdőszobát használva, házimunkát csinálva és evés közben. Bár az amerikai alvó szövetség „gyakran ártalmatlan” -nak nevezi, a szervezet nem tagadhatja, hogy az alvajárás, esetenként furcsa:
„Egyes alvajárók furcsa cselekedeteket hajthatnak végre, amelyeket általában nem ébren tartanak, mint például az ablakokból való mászás, a kiabálás, a furcsa helyek megfordítása és a bútorok átrendezése. Nagyon ritkán látták az alvajárók gépkocsikat, szexuális kapcsolatuk volt idegenekkel, sőt gyilkosságot követett el, amelyekért az érintett alvajáró felmentette az állam általi vádakat.
Annak ellenére Ideggyógyászat megállapítások, a legtöbb alvásszakértő azt állítja, hogy ezek a potenciálisan vérszomjas zombik és a szexsomniacs kevés és messze vannak. Az alvajárók többsége többnyire ártalmatlan 3 és 7 év közötti gyerek (kivéve, ha egy pár szerencsétlen 40 éves) Mostoha testérek). Az alvászavarok klinikái azt sugallják, hogy a szülők egyszerűen eltávolítják az éles tárgyakat, bezárják az ablakokat és az ajtókat, és remélem, hogy ki fognak nőni belőle. Általában csinálnak.
A ritka néhány, akit általában nem kezdenek egy sor kezeléseknek, amelyek magukban foglalják a nyugtatókat és az „alváshigiénia” javítását a stimulánsok elkerülése, az ágyas rutin fenntartása és a természetes fény megszerzése révén.Szélsőséges esetekben a biofeedback terápia - az eszméletlen fiziológiai folyamatok megtapasztalása, ebben az esetben az agyhullámok - és a hipnózis. Ezek segíthetnek, de nem garantáltak.
A viselkedési rendellenességekkel, az alvajárást és a depressziót és a bipoláris zavarokat okozó betegségekkel együtt nem kezelhető egyetlen kezelés sem garantált. A betegségekkel ellentétben ezeket nem lehet gyógyítani, csak kezelni. Mivel a betegségek azonosítható forrással, általában fertőzéssel vagy hibás génnel rendelkeznek, a kutatók specifikus célpontokat fejleszthetnek. Az alvajárás eredete, amennyire tudjuk, nagyon diffúz: a stressz valószínűleg szerepet játszik, mint az alvási apnoe, szorongás, depresszió és genetika. Ha a somnambuláció megfékezése a cél, akkor ezeknek a tényezőknek az ellenőrzése a legjobb, amit tehetünk.
Természetesen, ha egy alvajáró szemével szemüveges szemet néz, még egy lehetősége van: Csak ébressze fel őket (komolyan, biztonságos). Egy szívességet fogsz nekik csinálni.
Az alvó tudomány: a felmérés egy közös eszközt tár fel, amelyet az alvó állapot javítására használhat
Az Egyesült Királyságban végzett közelmúltbeli felmérés szerint a válaszadók 62 százaléka hajlandó egy közös eszközt használni az éjszakai alvás javítására. A legtöbb ember ezt az eszközt naponta használja, de hatékonysága nagyban függ a személyes preferenciáktól.
Lehet-e elkapni a hétvégén alvó állapotban? Az alvó adósságvizsgálat rossz híreket mutat
Lehet, hogy nem tudod felzárkózni az elvesztett alvással a hétvégén, mint amilyennek gondolta. A „Jelenlegi biológia” új kutatása azt sugallja, hogy az alvásból való eltűnése a hét folyamán negatív egészségügyi következményekkel jár, ami nem megy el, még akkor sem, ha a hétvégén alvás közben próbál helyreállni.
Megpróbáltam meggyógyítani az „X-Files” Blues-t és a „Kártyák házát” a „K-PAX”
Szükségem volt valamire, hogy mossa el az X-Files újraindításának ízét. Aggódtam a kártyák hazatérése miatt, egy szörnyű show, amit még mindig nem tudok megakadályozni. A furcsa és sötét év első felében Kevin Spacey nemcsak a show negyedik szezonját, hanem egy filmet is, ahol Richa-t játszik.