Каникулы во Флориде / Розыгрыш денег среди подписчиков / Самое длинное видео на канале / Свич 1.36
Minden egyes energiaital saját speciális összetételét tartalmazza, de nem világos, hogy ezek a receptek „szárnyakat adjanak neked”, és úgy érezzék, hogy úgy érezte, hogy vezetékes. Furcsa, az eredmények több kérdésre hagynak bennünket, mint a válaszok.
Persze, az energiaitalok sok koffeint tartalmaznak, ami határozottan hozzájárul a vezetékes érzéshez. De mint a tanulmány szerzői, a február 26-án megjelent Journal of Nutrition rámutat, hogy az energiaitalok sok egyéb összetevőt tartalmaznak, mint a taurin és a glükuronolakton. Ez a próba kimutatta, hogy szinte lehetetlen egy energiaital hatását csak egy összetevőre összpontosítani. Ehelyett azt sugallják, hogy összetettebb kölcsönhatás lehet az összetevők között, ami valóban mögött van abban, hogy az energiaitalok hogyan érezzék magukat.
Ahhoz, hogy eljuthassunk ahhoz, hogy az energiaitalok miért érezzük magunkat, a kutatók mögött, akiket Dr. Stephan Bischoff, a Honheim-i Egyetem Táplálkozástudományi professzora vezetett, önkénteseknek adták a boltban vásárolt és a laboratóriumi gyártású energia kombinációját italokat.
Harmincnyolc személy fogyasztott egy hagyományos energiaitalot, egy adalékanyag nélküli kontroll italt, az egyik összetevőt tartalmazó keverék egyikét, vagy mindössze két ilyen összetevő keverékét. A boltban vásárolt energiaitalok fogyasztása után egy órán belül (ebben az esetben a Red Bull) résztvevőinek 11 százaléka jelentett tüneteket, például remegést, megnövekedett pulzusszámot és egy esetben hányingert. Az önkéntesek jelentősen megemelték a vérnyomást és az inzulinérzékenységet - mindkettő kockázatos lehet azok számára, akik korábban szívbetegségükben vagy cukorbetegségben szenvedtek.
A résztvevők a Q-T intervallumukban is változásokat mutattak - annak mértékét, hogy mennyi ideig tart a szív a szerződéskötéshez, majd újra feltöltődik a vérrel. Ezt az intervallumot néha arra használják, hogy megvizsgálja, hogy az anyag bizonyos „toxikus” dózisokban szívritmuszavarokat okozhat-e. Az energiaitalok ivása után a szerzők megjegyezték, hogy a résztvevők látványosak voltak hosszabb Q-T intervallumok a vártnál. Ezek a Q-T intervallum változásai statisztikailag szignifikánsak voltak, de a kutatók megjegyzik, hogy valószínűleg nem voltak elég nagyok ahhoz, hogy aggodalmakat keltenek a legtöbb ember számára.
„A káros hatások marginálisak és esetleg túl kicsiek voltak a rövid távú klinikai következményekhez, legalábbis egészséges embereknél” - írják a szerzők.
Ami igazán zavarba ejtette a szerzőket, az nem tudta kitalálni mely összetevők az energiaitalokban valójában ezeket a hatásokat okozták. Amikor csak a taurinnal, glükuronolaktonnal vagy koffeinnel kezelt kontroll italokat adtak be, nem látta ugyanazt a változást. Például a koffein megnövelte a pulzusszámot, de nem volt ugyanolyan hatása a Q-T intervallumra. Amikor a taurint és a koffeint együttesen egyesítették, észrevették a szívfrekvencia enyhe növekedését, és furcsán a Q-T intervallum csökkenését, de a változások nem voltak statisztikailag szignifikánsak.
Úgy tűnik, hogy ez a kombináció azt sugallja, hogy az energiaitalok összetevői kölcsönhatásba lépnek egymással, hogy olyan hatásokat hozzanak létre, amelyek nagyobbak, mint a részeik összege, egyfajta „additív reakciónak” nevezett szinergia. A korábbi kutatások kimutatták, hogy a taurin negatív „adalékanyaggal rendelkezik reakcióval, amikor alkohollal keveredik, de úgy tűnik, hogy önmagában nem gyakorol nagy hatást az energiára.
A kérdés az, hogy a koffeinnel való összekeverése különleges lendületet ad-e. Ezek a kutatók azt sugallják, hogy lehet - bár a tanulmányuk nem volt elég ahhoz, hogy bizonyítsa.
„Feltételezhető a taurin és a koffein additív hatása, ami a HR és a QTc intervallum csökkenéséhez vezet” - írják.„Vizsgálatunkban azonban az energiaital-fogyasztás után megfigyeltük a megnövekedett HR-t és a hosszabb QTc-intervallumot. Eddig ezek az energiaitalok által okozott hatások nem magyarázhatók a vizsgált komponensek egyikével sem: koffein, taurin vagy glükuronolakton.
Annyira bizonytalan, mint amennyire lehetséges, ez a kutatás negatív eredményekkel nyilatkozik. Amikor rájön, hogy miért adnak nekünk az energiaitalok szárnyait, vagy ha az egészségre káros hatásokat okoz, nincs egyetlen kémiai anyag, amely felelős.
Ehelyett egy egyedi megfogalmazás együttes hatásával foglalkozunk, amely mostanra nagyobbnak tűnik, mint a részeinek összege.
Absztrakt
Háttér: Az esettanulmányok az energiaitalok és a nemkívánatos események, köztük a halálesetek közötti kapcsolatot jelzik. Célkitűzések: Az ED-k és az ED-k releváns összetevőit biztosító keverékek kardiovaszkuláris és metabolikus hatásait vizsgáltuk, összehasonlítva a hasonló összetételű kontrolltermékkel (CP) ezek nélkül.
Mód: Ez a randomizált, keresztezett vizsgálat 38 felnőtt (19 nő, átlagos BMI 23 kg / m2, átlagéletkor 22 y) volt. Megvizsgáltuk a kereskedelmi forgalomban kapható ED, a CP és a fő ED-komponensekkel kiegészített CP egyszeri adagolásának hatásait ugyanolyan koncentrációban, mint az ED-ben. A vizsgálati termékeket 2 térfogatban, 750 vagy 1000 ml mennyiségben adtuk be.
Eredmények: A vizsgálati termékek mindkét térfogatát elfogadhatóan tolerálták, a vérnyomásra (BP, elsődleges eredmény), a szívfrekvencia, a QT-szegmens szívfrekvencia-korrigált időtartamának elektrokardiográfiában (QTc intervallum) és a glükóz anyagcseréjében nem volt dózisfüggő. Az ED-fogyasztás után a résztvevők 11% -a jelentett tüneteket, ellentétben más tanulmányi termékek 0–3% -ával. 1 óra elteltével az ED beadása a szisztolés BP növekedését (116,9 ± 10,4 - 120,7 ± 10,7 mmHg, átlag ± SD, P <0,01) és QTc-megnyúlást okozott (393,3 ± 20,6 - 400,8 ± 24,1 ms, P <0,01). A koffein, de nem a taurin vagy a glükuronolakton, a BP növekedését okozza, de QTc meghosszabbodása nem volt tapasztalható. A BP hatásai leginkább 1 óra múlva jelentkeztek, és néhány óra múlva normalizálódtak. Valamennyi vizsgálati termék a szérum glükózszint csökkenését és az inzulin-koncentráció növekedését okozza 1 óra után az alapértékekhez képest, ami megfelel a HOMA-IR emelkedésének (ED + 4,0, egyéb termékek + 1,0–2,8, mind P <0,001).
Következtetés: Egyetlen nagy térfogatú ED bevétele fiatal, egészséges egyénekben a BP, QTc és az inzulinérzékenységben kedvezőtlen változásokat okozott. Az ED-k ilyen hatásait nem lehet egyszerűen a koffein, a taurin vagy a glükuronolakton egyes összetevőinek tulajdonítani. Ezt a kísérletet klinikai vizsgálatokban regisztráltuk, mint NCT01421979.
Az amerikai katonák negatív pszichológiai hatásaihoz kapcsolódó energiaitalok
A korábbi amerikai katonai tagok közelmúltbeli felmérése rámutat az energiaitalok lehallgatásának esetleges hátrányaira, hogy éberek maradjanak. A korábbi munkával kombinálva ez bizonyíték arra, hogy még mindig nem tudjuk, hogy az energiaitalok hogyan hatnak ránk hosszú távon.
Mentális egészségügyi alkalmazások szemét? Nem, csak egy titok van, hogy megtalálja a jóat
A mentális egészségi alkalmazások mindenhol megtalálhatók - közülük több mint 165 ezer állítja, hogy segíti a depresszió, a skizofrénia, a poszt-traumás stresszbetegség és a számtalan további ember életét. De orvosi felügyelet nélkül a rendelkezésre álló alkalmazások túlnyomó többsége nem jön létre semmilyen jó tudományban, és ...
Maratoni futás az Ön egészségéhez? Egy egészségügyi szakértő mér
Gyakran úgy vélik, hogy a tartóssági gyakorlat elnyomja az immunrendszert, így fennáll a fertőzések, mint a közönséges hideg veszélye. Egy új tanulmányban az egészségügyi szakértők megvizsgálják, hogy a kitartás milyen mértékben befolyásolja az immunrendszert, és ha a futóknak nagyobb a kockázata a betegségnek.