Meet Richard, a NASA Solar System Ambassador
Az emberi űrrepülőgép nem csak arról gondoskodik, hogy elegendő étel, víz és oxigén legyen, hogy mindaddig folytassa a munkát, amíg a küldetés tart. Továbbra is meg kell maradnia. A nulla gravitációs vagy mikrogravitációs környezet idővel elpusztíthatja a testet, így az űrhajósok, akik heteket vagy hónapokat költenek a Nemzetközi Űrállomáson és más járműveken, naponta több órát kell gyakorolniuk.
Ami a kérdést vet fel: Mi a fene a teremben?
A NASA éppen most közzétett egy pár videót a YouTube-on, amely néhány képet mutat. Az űrügynökség rámutat, hogy az ISS Cygnus március 22-i erőforrás-ellátási missziója az új miniatűr edzőkészüléket (MED-2) szállította az ISS-ig. A MED-2 egy új készülék, amely kis robotot működtet a mozgás és ellenállás alkalmazásához és módosításához, mely a különböző edzésekhez szükséges.
Fernando Zumbado, a MED-2 projektmenedzsere a Johnson Űrközpontban elmagyarázza a videóban, hogy az ISS űrhajósok jelenlegi edzőkészüléke több ezer fontot tesz ki, és körülbelül olyan nagy, mint egy nagy telefonfülke. A MED-2 viszont hihetetlenül kis 65 font, és alapvetően olyan nagy, mint egy hátizsák. - Igazán rávilágítunk a mérnöki munkára - mondja. „A terhelés csak egy gomb megnyomásával módosítható.”
Ha komolyan vesszük, hogy hosszabb távolságokat utazunk az űrben - mint a Marshoz -, akkor az űrhajósoknak kisebb helyekre kell összpontosítanunk. „Egy nagy edzőkészülékkel” - mondja Zumbado, „nem segíti elő, mert sokkal több energiát használ és sokkal több tömeget használ.” A MED-2 valójában egyesíti a két fő edzőeszközt az ISS-ben egy a teljesítmény és a tömeg csökkentése.
A MED-2 nem váltja fel a jelenlegi ISS edzőeszközöket - legalábbis még nem. A NASA még mindig teszteli, hogy visszajelzést kapjon a legénységtől az űrben, és megnézze, hogyan lehetne javítani. De ez csak egy újabb jele annak, hogy a NASA nagyon komolyan veszi a 2040-es határidőt, amikor űrhajósokat küld a vörös bolygón. Soha nem túl korai elkezdeni.
Mikor kell gyakorolni? Az intenzív edzés tanulmánya megmutatja, hogy az este edzés milyen alvást okoz
Annak ellenére, hogy a hagyományos bölcsesség azt sugallja, hogy az éjszakai munkavégzés megnehezítheti az alvást, az új bizonyítékok arra utalnak, hogy ez nem olyan káros, mint gondoltuk. Egy nemrégiben megjelent papír szerzői azt sugallják, hogy az esti edzéseknek akár egy vagy két mozgása is lehet.
Minden, amire szükséged van egy jó edzéshez, 30 másodperces véletlenszerű edzés
Valószínűleg tudatlanul csinálsz egy olyan edzésstílust, amit nagy intenzitású fizikai tevékenységnek nevezünk. A „British Journal of Sports Medicine” című folyóiratban közzétett tanulmányban azt találjuk, hogy milyen rendszeres, véletlenszerűen fellépő tevékenység, amely megduzzad és elpirul, valószínűleg egészségügyi előnyökkel jár.
Új "személy a chipen" technológia miniatűr szíveket és májokat jelent
Az emberi test tényleg ilyen bonyolult? A Torontói Egyetem kutatóinak sikerült az emberi test részeit egy bélyegzőnél nem sokkal nagyobb szoftverre lepárolni. A „személy-on-a-chip” technológia neve, az apró zsetonok, amelyek több millió élő emberi sejtet tartalmaznak, helyettesítik a rea ...