Hogyan lehet az emberekkel kapcsolatos csalódásokat kezelni?
Tartalomjegyzék:
Az érzelmi manipuláció egy visszaélés egy formája, amely miatt megkarcolhatja a fejét, bűntudatot érezhet, megtört, és kíváncsi maradhat: mi történt itt ?
Az emberekkel sokféle módon lehet manipulálni. A manipuláció egyik legnehezebb formája, mellyel nemcsak észreveheti, hanem élni is lehet, az érzelmi manipuláció. Vannak, akik jobban manipulálnak, mint mások, és ez egy módszer a bizonytalanságok és félelmek felhasználására, hogy rávegyék őket, amit akarnak.
A kapcsolatokban a siker kulcsa a feltétel nélküli szeretet, tisztelet és bizalom. És az érzelmi manipuláció ellentétes mindannyian.
Ez a 14 olyan jel, amelyet érzelmileg manipuláltak
Szóval, honnan tudod, mikor érzelmileg manipulálnak? Tizennégy jelzőtábla van, amikor valaki megnyomja a gombjait, hogy rávegye, amit akar. Hagyja, hogy kétségbeesett, félelmetes, szorongásos és épp olyan egyenesen érzi magát, mint aki őrült lesz.
Mielőtt elkezdené a pszichiáterhez, hogy kitalálja problémáit, mérlegelje, hogy ez egyáltalán nem a problémája.
# 1 Ön, partner, a legnagyobb félelmed használja fel veled szemben. Érzelmileg manipulált állapotban a partner gyakran előbb beszélget azzal, hogy megtalálja az összes gyengeségét. Amikor elkezdi a beszélgetést, kitalálják, hol kell tartózkodniuk, felrajzolják a következő lépésüket, és kitalálják, hogyan lehet lyukakat helyezni minden érvelésbe azáltal, hogy felhasználják azokat a dolgokat, amelyeket leginkább félsz tőled.
# 2 Csak szeretettnek érzi magát, amikor azt csinálja, amit kérnek tőled. Az érzelmi manipulátorok olyan dolgokat használnak, mint a bűntudat és a másik alacsony önértékelése, hogy partnereik úgy érezzék magukat, mintha csak szeretettel szerepelnének, amikor csak azt csinálják, amit elvárnának. Ha eltér attól, amit elvárnak tőled, akkor visszatartják a szeretetet, vagy bűnösnek érzik magukat azért, mert nem szeretik őket, elég kedvesnek tartják, vagy pedig azt teszik, amit gondolnának kellene.
# 3 Amikor szembeszáll vagy megkérdőjelezi őket, megfordítják és rosszul érzik magukat. Amikor olyan személyhez fordulsz, aki érzelmileg manipulál téged, megvan ez a csodálatos módja annak, hogy mindent megfordítson, amit mond. Bármi is legyen, rájuk dobnak, olyanok, mint a gumi, és olyanok, mint a ragasztó.
A boksz-mérkőzéshez hasonlóan kacsa, szövés és bármit megtennek, hogy elfordítsák az egészet, és hagyja, hogy vakarja a fejét, bocsánatot kérjen és elgondolkodjon azon, mi a fene történt.
# 4 Nem csak az érzéseidet csökkentik, hanem mindent rólad. Az érzelmi manipulátorok úgy működnek, hogy bizonytalannak érzik magukat. Ha erős és magabiztosnak érezte magát, akkor nem engedné, hogy a bizonytalanságokat és félelmeket felhasználják, hogy a sorban maradjanak.
Túlzottan kritikusak lesznek, minimalizálják Önt és teljesítményeit, és úgy tesznek, mintha semmi sem tenné meg valaha a saját fontosságát. Üregesnek és üresnek érzik magukat, és ez a tervük. Az egyetlen módja annak, hogy megtöltsenek téged, hogy szeretetüket szerezzék meg azzal, amit akarnak. Akkor újra teljesnek érzi magát.
# 5 Egy dolgot mondanak, és ha ez nem működik, megváltoztatják azt az érvelés közepén. A manipuláció mindent megtesz annak érdekében, hogy valaki bekerüljön. Amikor érzelmileg manipulációs kapcsolatban állsz, a partner egy dolgot mond, és ha ez nem működik, akkor ellentmondanak egymásnak, vagy megfordítják azt, amit két perccel ezelőtt mondtak.
A legjobban elképesztő szuperhatalmukról az szól, hogy meggyőzik Önt, hogy nem csak azt mondták, amit mondtak. Valójában őrült.
# 6 oldalról tesznek dolgokat, így remegő talajon érzik magukat. Azok az emberek, akik manipulálnak, nem jönnek közvetlenül az arcodra, hogy rávegyék valamit. A passzív agresszív hozzászólásokként használják a hátsó ajtó bejegyzését, vagy akár másokkal beszélgetnek, hogy visszatérjenek hozzád.
Az irányításuk kulcsa az, hogy mindig azon gondolkodjanak, mi folyik a hátad mögött. Felveszik a fejedben lévő zajokat azáltal, hogy bizonytalannak érzik magukat. A bizonytalanság a legjobb eszköze arra, hogy ellenőrzése alatt tartson.
# 7 Korábban vannak olyan kapcsolatok, amelyekben „ sérült” emberek vesznek részt. Gyakran, amikor valaki manipulátor, sokáig élnek olyan emberek, akiknek azt mondják, hogy „visszaéltek” vagy rosszul bántak velük. Úgy látják, hogy valaki vonzza a sebesült madarakat, mert altruista egyén.
Az igazság az, hogy valaki, aki érzelmileg manipulál, arra törekszik, hogy bizonytalan emberek legyenek kapcsolatban velük. Szándékosan vagy véletlenül olyan embereket találnak, akikkel könnyen manipulálhatók. Ez általában mások találása, akiknek a múltjában olyan dolgok vannak, amelyek félelmetesnek, szorongónak vagy egyszerűen öntudatlannak hagyják őket.
# 8 Bántalmazó vagy túlságosan agresszív lehet. Az érzelmileg manipuláló emberek haraggal és agresszióval élnek, ha úgy érzik, mintha nem tudnának manipulálni finom vagy csendes eszközeikkel. A megfélemlítés a következő legjobb dolog. Ha nem tudnak érzelmileg félni, akkor nem haladják meg a fizikai félelmet.
# 10 Futnak, és üldözi őket, vagy csak nem válaszolnak neked. Volt valaha valaki, aki nem válaszolt neked? Ez vitathatatlanul a legőrültebb dolog, amit valakivel megtehetsz. Ha ideges vagy, és azt akarja, hogy valaki meghalljon, akkor a legjobb módja annak, hogy hallgatjon, nem válaszoljon, vagy akár valaki elől fusson.
Azt mondja, hogy valaki nem érdemel meghallgatást, vagy hogy érzései nem érvényesek. Mielőtt megtudná, üldözi őket a ház körül, üvölt a tüdő tetején, vagy ugyanazt mondja újra és újra, mint egy törött rekord. Pazarolja az idejét, taktikája nem válaszolni, és lehetővé teszi számukra az ellenőrzés fenntartását.
# 11 Válaszot akarnak MOST! Amikor valaki manipulálni akar veled, nem akarja, hogy legyen elég ideje a dolgok átgondolására. Gyakran, amikor valaki érzelmileg manipulál, ragaszkodik hozzá, hogy MOST válaszoljon most, készen áll-e vagy sem. Valójában amire támaszkodnak, hogy Ön még nem áll készen, tehát spontán módon válaszol, ami általában azt jelenti, hogy nyomásból adod ki.
# 12 Azt mondják, hogy mit érzel. Amikor valaki megpróbál manipulálni veled, elmondja neked, hogy érzi magát. Amikor vitatkoznak, elmondják, mit érzel, mit gondol róluk, és alakítják a gondolkodási folyamatot, így azon gondolkodnak, hogy „mikor mondtam valamit?” Egy eszköz az ön ellenőrzésére, ha elég sokszor mond valamit, igaznak kell lennie, igaz?
# 13 Úgy teszik, mintha fogalmam sincs, honnan érzelmeitek származnak. Nem számít, hányszor nyújtja be érvelését * általában ugyanazt *, úgy néznek rád, mintha van egy harmadik fejed, vagy megkérdezik, honnan származik mindez. Mintha százszor nem lenne ugyanaz a harc.
Ha beismerik, hogy probléma van és következetes, akkor felelősséget kell vállalniuk, és ez nem tart fenn a vonalban. Ha nem te vagy a hibás, akkor hogyan kaphatják meg őket, hogy csinálják, amit akarnak?
# 14 A szegény nekem kártya. Mivel tudom, hogy méltó célú balek, a manipulátor mindig keményen dolgozik, hogy elmondja neked, mennyire nehéz. Ha a lehető legrosszabb esetben bemutatják a világot, ha beismerik, hogy nincs túl rossz, akkor nem fogják megszerezni a szeretet és a támogatás kiáradását, amelyet az ellenük igénybe vehetnek.
Az érzelmi manipulátorok a bántalmazók különféle fajtái. Időnként tudatosan, néha nem is tisztában azzal, amit csinálnak, ha egy ilyennel vagy, akkor veszik a józanságod, ha hagyod.
Az érzelmi manipuláció az egyik legrosszabb típusú visszaélés, amelyet elszenvedhet. Saját kedvességével, félelmeivel és gyengeségeivel szemben, hogy megszerezze azt, amit akar, a partner valószínűleg soha nem fog megváltozni.
Szórakozás és szeretet: 14féle módon mondhatja el a különbséget
Tényleg beleszeret az új SO-ba, vagy lehet, hogy valami más? Itt lehet a legjobb módja annak, hogy megmondja, valódi szerelem vagy csak lelkesedés.
Érzelmi kimerültség: hogyan lehet visszatartani és feltölteni az érzelmi tankját
Érzelmi kimerültség az, amikor nem tudsz többet elvenni arról, amit az élet dob. Ha kimerült, akkor ideje újratölteni a tartályt.
Érzelmi visszaélés jelei: hogyan lehet észlelni az érzelmi bántalmazót
A fizikai erőszakot könnyű azonosítani, de mi lenne az érzelmi helyzettel? 11 érzelmi visszaélésre utaló jelet keresünk, és mit kell tennünk velük.