Birodalmak és kapcsolatok: hogyan kezeljük őket és találjuk meg a boldogságot

$config[ads_kvadrat] not found

The Empath's Survival Guide | Judith Orloff, MD | Talks at Google

The Empath's Survival Guide | Judith Orloff, MD | Talks at Google

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az egyik legjobb és legnehezebb dolog a empátia és a kapcsolatok. Ha a partnere valódi empátia, segítségre van szüksége a boldogság fenntartásában.

Nem olyan, hogy egy másik jelentős szerepe empátia is rossz, de tisztában kell lennie azzal, hogyan működnek. Az empátia és a kapcsolatok működése bonyolult lehet, ha nem biztos benne, mit kell tennie.

Szerencsére tudunk segíteni. A partner megértésének képessége az első, amit elsajátít. Miután sikerült kitalálnia az empátiát, a kapcsolatok sokkal simább lesz, és együtt találhat valódi boldogságot.

Az empátia valóban a legjobb partnereket hozhatja létre

Annyira nehéz, hogy belekerüljünk az empátiaval való kapcsolat létébe, megéri. Ha olyan valakivel létezel, aki érti meg, mint senki más, nem jár túl a hite felett.

Nem csak több erőfeszítést tesznek, mint a legtöbb ember, hanem őszinte és szenvedélyesek is, amikor azokkal foglalkoznak, akiket leginkább érdekelnek. Szerencsés lesz, ha empátiát élvez az életében, mindaddig, amíg hajlandó keményen dolgozni annak érdekében, hogy először működjön.

Hogyan kell kezelni az empátákat és a kapcsolatokat?

Az egyik legjobb dolog, amit megteszel az életedben, az az erőfeszítés előmozdítása, hogy megértsék az empátiát, mint partnerét. De sokkal könnyebben mondani, mint megtenni. Ha valóban együtt szeretne élni egy boldog életet, így többet megtudhat a másik fontos személyről, és működtetheti a kapcsolatot.

# 1 Légy türelmes. Időnként nehéz lehet az empátia létezése. Nem mindig fogja megérteni őket, és eltarthat egy ideig, amíg megnyílik. Ez azt jelenti, hogy némi türelemre van szüksége ahhoz, hogy átjusson ezekre a durva javításokra.

Az empátákkal kapcsolatos dolog az, hogy minél inkább velük vagy, annál jobban nyitnak meg neked. Noha ez kezdetben eltarthat egy ideig, hamarosan jobban megérti őket, és kitalálja, mire és mikor kell. Ez megnyitja a kapcsolatait a mélyebb kötéshez is.

# 2 Ne feledje, hogy mélyebben érzik magukat, mint te. Nehéz megérteni, hogy az empátia hogyan működik a kapcsolatokban. Nem csak úgy érzik magukat, mint te. Valójában mélyebben érzik magukat, és hosszabb időt vehetnek igénybe, hogy bizonyos dolgokon átjuthassanak. Tehát ne felejtsd el ezt, és amikor felzaklanak, tedd magad a cipőbe, majd hármasd meg azt, amit érzel.

# 3 Kommunikáljon a lehető leghatékonyabban. Arról szól, hogy képesek vagyunk beszélni egymással. Ha nem mondja el partnerének, mi folyik itt, akkor csak elkezdi elemzni az érzelmeit, mint a sajátjukat, és a dolgok elkerülhetőek lesznek.

Ezért beszélnie kell velük. Ha ideges, csak mondd el nekik, mi folyik itt. Hosszú távon sokkal könnyebb lesz a dolgok kezelése, és jobban fogják érezni magukat, ha nyitnak neked is.

# 4 Hagyjon helyet nekik, ha érzelmesek. Azoknak, akik nagyon empatikusak, egy kicsit több időre van szükségük ahhoz, hogy feldolgozzuk az érzéseiket. Érzékenyebbek és érzelmesebbek lesznek azokban a dolgokban, amelyekről nem gondolja, hogy ilyen nagy ügyek.

Adj nekik helyet ebben az időben. Hagyja, hogy megnyugodjanak, és foglalkozzanak azzal, hogyan érzik magukat, ha olyan helyen vannak, ahol egyszerűen nem tudnak veled beszélni. Mondja meg nekik, hogy beszélgetni akar, ha akarnak, de ne nyomja rá az ügyet.

# 5 Tegyen fel kérdéseket, hogy megnyíljanak. A nagyon érzelmi emberek gyakran sok időt töltenek a saját fejükben. Megpróbálják feldolgozni a dolgokat, de ez csak nem mindig lehetséges.

Tehát, ha a másik jelentõsnek nehézségei vannak, kérdezze meg nekik. Kérdezd meg, hogy érzik magukat és miért. Mondja meg nekik, hogy tudassa velünk, mi folyik itt, így segíthet. Valószínűbben nyitnak meg, ha erre felszólítják.

# 6 Értékelje azokat a kis dolgokat, amelyeket csinálnak. Azok a kis kedvezmények és édes dolgok, amelyeket a partnere csinál, sokat mond arról, hogy mit érzel veled. Valami olyan egyszerű, mint reggel kávét hozni, óriási jele lehet tőlük való vonzódásnak.

Ez azt jelenti, hogy értékelnie kell ezeket a dolgokat. Ha nem, az empátia úgy fogja érezni magát, mintha magától értetődőnek veszi őket, és ez soha nem jó. Elkezdenek visszatartani, és ez az, amikor a kapcsolata bajba kerül.

# 7 Gondoljon arra, honnan származnak cselekedeteik. Az empáták néha őrült dolgokat csinálnak, de valójában nagyon tiszta helyről származnak. Ezek a dolgok néha bosszantóvá válhatnak, és csak arra kell gondolni, hogy miért csinálja a partnere miért.

A szokásosnál részletesebb kérdés a napjáról bosszantónak tűnhet, ám valószínűleg annak eredménye, hogy az érzelmei kissé összetörtek. Meg tudják érezni a feszültséget és a stresszt, és szeretnének mélyebbre jutni, miért érzi magát így.

# 8 Ne hazudj! Az empáták olyanok, mint a sétáló hazugságdetektorok. Sokkal könnyebben tudják felvenni a hazugságot, mint mások, és ennek sok köze van a bél ösztönükhöz. Sokkal gyakrabban követik, és általában igaz. Tehát ne hazudj, hacsak nem akarsz elkapni. Megtudják.

# 9 Soha ne mélyítsen. Amikor vitatkozol, és a feszültség magas, kerülje mindenképp az empatikus partnerét. Mivel érzékenyebbek, szívbe veszik, és ez hatással lesz rájuk. Sokkal jobban fáj őket, mint amennyit neked okozna.

# 10 Középpontban a minőségi idő. Az empátia szempontjából leginkább a minőségi, érzelmileg intim idő. Ha lehetőséget ad nekik, hogy érzelmileg közel kerüljenek hozzád, a legnagyobb különbség lesz a kapcsolatokban.

Tehát ne csak menj ki és csinálj együtt dolgokat, töltsön időt beszélgetéssel és értelmes dolgok megvitatásával. Mélyítsen el és fedezze fel egymás vágyait és álmait az életben. Ez sokkal jelentősebb lesz partnere számára, mint gondolnád.

# 11 Fokozni kell a kapcsolatot. Nem kell tökéletesnek lenned. Minden képességed, amit akar, neked próbáljon ki. Próbálj meg boldoggá tenni őket, és látni fogod, mennyire értékelik.

Még akkor is, ha néha összezavarod, megmutatja nekik, hogy próbál, és szeretné, hogy a kapcsolat működőképessé tegye őket. Úgy fogják érezni, milyen keményen dolgozik a dolgok javításáért, és ez sokkal jelentősebb, mint bármi más.

# 12 kitalálni, mi indítja el őket. Minden empátának vannak bizonyos helyzetei, amelyek kissé elvezethetnek egyszerűen azért, mert nagyon sok érzelmek vannak benne. Ha megtudja, mi ezek, segíthet nekik abban, amikor ez megtörténik.

Ön képes lesz arra, hogy elkerülje őket a dolgoktól, amelyek elindították őket, és tartsa őket egy felkészültebb, boldog lelkiállapotban. Ez szintén segít megérteni őket mélyebb szinten, és ha ilyen kapcsolat van, akkor ez hosszú távon működni fog.

A kapcsolatokban való empátia kezelése nem olyan nehéz. Csak el kell hajlandó megérteni őket, és azon kell dolgoznia, hogy együtt legyen a boldogság és a harmónia.

$config[ads_kvadrat] not found