Vereség érzés? hogyan lehet legyőzni azokat a dolgokat, amelyek megakadályozzák

Ha a dolgok nem működnek, akkor normális, ha feladni és elfelejteni akarjuk. Ez a 10 dolog vereséget okozhat, de nem kell!

A vereség érzése az emberi állapot része. Sokszor az életben, amikor vereségnek érzem magam. Naponta egyszer történik. A tegnaphoz hasonlóan valami egyszerűt akartam csinálni. Mivel délen élünk, már 90 plusz fok van. Fel akartam tenni néhány redőnyt néhány ablakra. Elég könnyű, igaz? Nyilvánvalóan nem.

Ha el kellett volna képzelni, mi a fene volt, számomra az lenne, ha egy szobában ülnék, ahol összeállítanám a szükséges bútorokat és játékokat. Az irónia - hat gyermekem van és húsz plusz éve csinálom.

Különben is, a próbálástól számított tíz percen belül kiáltottam frusztrált könnyeket, dobtam körül a dolgokat, és kijuttam zuhanyozni. Szuper legyőztem, hogy valami olyan egyszerű, mint egy pár csavar, el tud engedni.

Időnként mindketten vereséget szenvedünk

Legtöbben úgy érezzük, mintha mi lennénk az egyetlen, aki valaha is legyőzöttnek érzi magát. A helyzet az, hogy köztünk senki sem, még Chad Thundercock sem, aki úgy érzi, hogy a legnagyobb erőfeszítéseik ellenére soha nem jutnak oda, ahová akarnak.

A vereség azt jelenti, hogy adsz valamit mindent, és nem kapja meg a célját. Ezt nagyon nehéz dolog elfogadni. Ha úgy érzi, hogy nem csak egy olyan cél, amelybe nem tudsz elérni, hanem egy sorozat, akkor elakadhat. Ha nem gondolja, hogy valami jó történik valaha, bármennyire is próbálsz, akkor megbotlik a vereség állapotába.

10 módszer a legyőzött érzés leküzdésére

Az élet olyan, mint egy maraton. Nem lehet megállni a közepén, és lefeküdni. Egyszerűen nem tudod. Találkozni fognak, a rendőrség megmondja, hogy költözjön, és végül is tennie kell valamit.

Nem fogok hazudni neked, valószínűleg jobban legyőz téged, mint tudnád képzelni. Ha abbahagyja a próbálkozást, akkor örökre vereséget szenved. Ez a régi mondás: „Jobb, ha meghalunk próbálva, mint soha nem is próbáltam”.

Sokszor az életben az emberek azt mondták nekem, hogy „olyan erős vagy”, de az igazság az, hogy egyszerűen nincs választásunk. Mi velünk foglalkozik, amellyel foglalkoznak. Vagy összehúzzuk magunkat, lerázjuk magunkat és újra megpróbáljuk, vagy meggyőződve maradunk. Egyrészt nem hajlandó azt hinni, hogy elakadni akarsz, vagy hajlandó vagyok feladni. Ha lennének, akkor nem olvasnád ezt.

# 1 Tegyen kisebb reálisabb célokat. Előfordul, hogy vereséget érez, mert túl magas és irreális célokat tűz ki. Semmi baj a magas elvárások felállításával, hacsak nem olyan magasra állítja őket, hogy elérhetetlenné váljanak.

Ezután beállít egy forgatókönyvet egy önmegvalósító próféciához, amely szerint soha nem lesz képes elérni a céljait. Ha vereséget érez, próbálja meg újra beállítani a céljait és a siker elképzelését. Talán csak túl keményen nyomja magát.

# 2 Jutalmazza meg magad. Ha soha nem ismeri el a jól elvégzett munkát, akkor vereséget érez. Fontos, hogy néha a pozitív oldalra nézzen. Adj magadnak egy hátlapot azoknak a dolgoknak, amelyek jól mentek.

Persze, talán nem pontosan azt csinálta, amit kitűzött, de néhány dolgot jól tett. Fontos felismerni azokat a kisebb alkatrészeket, amelyekre esetleg figyelmen kívül hagyja.

# 3 Felismerje, hogy MINDENKI kudarcot vall, ez a tanulás része. Mindenki kudarcot vall - mindenki. Csak így tanulhatunk leckéket és növekedhetünk. Ha soha nem kudarcot vall, akkor nem fogja megtanulni, hogyan kell jól csinálni a dolgokat. Ha úgy érzi, mintha egyedül a vereségcsónakban lennél, akkor tudd, hogy mindannyian vereségnek érezzük magunkat az életben. Természetes és emberi.

# 4 Próbáld, próbáld, próbáld újra. Amikor legyőzöttnek érzi magát, a legnehezebb dolog az, ha felveszi magát és megpróbálja újra, de pontosan ezt kell tennie. A határozottság kulcs a legyőzött érzés leküzdéséhez.

Ha eleinte nem sikerül, próbálkozz, próbáld, próbáld, próbáld újra. Ha nem tudja megtenni, itt az ideje, hogy módosítsa a céljait, hogy reálisabb és jobban megfeleljen az Ön számára.

# 5 Kérjen segítséget. Az irreális célok kitűzésének része az, hogy soha nem hagyja abba a segítségnyújtást, amikor erre van szüksége. Mindannyian a földre helyeztük, hogy együtt éljünk. Nehéz segítséget kérni, ha egyedül akar tenni valamit.

De a dolgok elkészítéséhez néha fel kell vennünk a kapcsolatot másokkal. Ez nem azt jelenti, hogy kudarcot vallott, vagy hogy önmagában nem tudta megtenni, ez azt jelenti, hogy elég okos és bátor volt, hogy segítséget kapjon a környezőktől, ahelyett, hogy fejét a falnak csapta volna, amikor segítségre volt lehetőség.

# 6 Elemezze a történelemét. Gyakran érzi vereséget? Ha átfogó vereséget érez, akkor valószínűleg negatív kilátásai vannak az életre. Vannak olyanok, akik hajlamosak azokon a dolgokon lakozni, amelyek nem mennek jól, ahelyett, hogy látják a dolgokat, amiket nekünk végeznek.

# 7 Van egy általános terv. Ha úgy tűnik, hogy nem éri el céljait, akkor talán problémát jelent a terv hiánya. Ha nem tervezi eljutni oda, ahol akar lenni, honnan tudhatja valaha, hogy merre tart?

Még jobb, ha nincs terv a célodat illetően, honnan tudja, mikor érkezik oda? Ha úgy érzi, mintha nem tudna helyesen megtenni, vagy mindig kudarcot vall, akkor előkészítés nélkül átugorhat helyzetekbe. Szánjon időt arra, hogy visszalépjen, nézzen meg egy helyzetet, és készítsen megelőző sztrájkot ahelyett, hogy csak sztrájkolna.

# 8 Ne hagyja összehasonlítani magát másokkal. A legyőzött érzés abból származik, hogy soha nem érzi magát úgy, mintha megszerezné, amit akarsz. Ez néha abból származik, hogy összehasonlítja magát másokkal. Ha körülnézel, és úgy tűnik, mintha mindenki más lenne, ahol akar lenni, és még csak nem is vagy közel, akkor a dolgokat nem nézi helyesen.

Ne mérje fel sikereit azáltal, hogy összehasonlítja magát valaki mással. Az egyetlen módja annak, hogy növekedjen és érett legyen, ha jobban teljesít, mint amit utoljára tettél, ahelyett, hogy aggódna, hogy mindig valaki mást ver ki. Csak a magaddal versenyeztek. A fű valóban mindig zöldebb.

# 9 Próbálja ki valami újat. Mi az őrület meghatározása? Ugyanazt csinálja újra és újra, és más eredményre számít. Ha vereséget érez, ideje váltani a sebességváltót és megtenni valami mást. Nincs értelme folytatni valami próbálkozást, ami nem működik. Ha nem akarja megbukni, hagyja abba azokat a dolgokat, amelyek felkészítették erre.

A jó hír hamarosan elmúlik, bármi is tartja vereségét. Csak el kell jutnia ezen az akadályon, és fel kell lépnie a következőre.