Hogyan lehet legyőzni a nárcisztistát: 14 módszer nyerhető meg manipulációjuk felett

Ne játsszon! Beletelt egy ideig, amíg kitalálta a nárcisztistát a tömegben, de most megtanulhatja, hogyan verje le a nárcistist a saját játékukon.

Időnként nem mindig vesszük észre egy másik ember valódi színeit, amíg túl mélyen nem vagyunk. Időnként ezek a nárcisták lehetnek olyan emberek, akiket szeretünk, mint egy közeli barát vagy egy barát / barátnő. De végül rájöttél, hogy ez a személy mindig is olyan volt: narcissista. És most azt akarja tudni, hogyan lehet legyőzni egy nárcistist a saját játékukon

De mielőtt még megtudnánk, hogyan lehet legyőzni őket *, mert legyőzi őket *, gyorsan emlékeztetjük magunkat arra, hogy mi a narcissista valójában. Nem azt mondom, hogy nem tudja, mi az, de ezt a szót annyira eldobják, hogy a meghatározás néha elmosódik.

Hogyan lehet legyőzni egy nárcist

A nárcisztikus az, aki nárcisztikus személyiségzavarban * NPD * szenved, de mit jelent ez pontosan? Alapvetően egy nárcista olyan személy, aki túlzott mértékben érdekli önmagát. Más szavakkal, sokkal jobban szeretik magukat, mint bárki másról. A nárcisták nem rohadnak szerelmükről, legjobb barátjukról vagy szó szerint bárki másról a világon, kivéve, ha valamilyen figyelmet fordítanak tőlük.

Úgy értem, a meghatározás a görög mitológiából származik, ahol Narcissus beleszeretett saját képébe a víz tükrében. Tudod, hova megyek ezzel? Az ön fontosságának erősen felfújt érzése és a maguk iránti érzéseik erősen felfújtak. Mások csodálatával kell etetni őket, különben nem elégedettek. Nem hangzik olyannak, mint akivel lógni szeretne, tehát kezdje el megnézni, hogyan verje meg őket saját játékukon.

# 1 Tudja, hogy nem tudja megváltoztatni őket. Ez az első dolog, amely felismerhető és teljes mértékben elfogadható. Ha megpróbál megváltoztatni egy nárcistist, pazarolja az idejét. Először is, nem vagy terapeuta. Másodszor, ez a személy nem akarja megváltozni. Szerelmesek magukba. Próbáltál valaha meggyőzni a barátját, hogy az a személy, akibe szerelmes, nem jó nekik? Igen, pontosan lehetetlen.

# 2 Ismerje meg a vonásokat. Elég jól meg kell ismernie a narcissist jellemzőit ahhoz, hogy azonosítsa azokat a személyeket, akiket meg akar verni. Most mindenki, beleértve a nárcistákat is, különbözik egymástól. Ezért eltérő tulajdonságokat fednek fel egymástól. Általában a nárcisták nem szenvednek empátiától, félelmet használnak mások ellenőrzésére, nem tudnak beismerni hibákat, negatívan reagálnak a kritikára és kihasználják mások részét.

# 3: Ne tárja fel érzelmeit. A nárcisták táplálják mások információit. Információkat használnak rólad, hogy belejöjjen a fejedbe, félelmet keltsenek és manipuláljanak. Tehát, mielőtt kihúzza őket a szíved, felfedve a legmélyebb és legsötétebb titkait, ne tegye ki. Az egyetlen dolguk, hogy információkat gyűjtnek rólad, és kitalálják, hogyan lehet azt személyes haszon felhasználására felhasználni.

# 4 Vegye le magát tőlük. Figyelj, mindaddig, amíg nem akarja beismerni, ragaszkodsz hozzájuk. Semmiért nem hibáztathatja magát. Nagyon elbűvölő emberek, így könnyű lerázni őket. De most fogadd el, hogy ragaszkodsz hozzájuk, és leválod magad tőlük. Használj érzelmi távolodást a nárcisz manipulációjának megállításához.

# 5 Vágás az érintkezőről. Nem lesz könnyű. Mindaddig meg fogják fogni a fogásaikban, amíg szüksége van rád. Tehát, ha megszakította a kapcsolatot, mielőtt teljesen felhasználták volna Önt, minden trükköt megkísérelnek a könyvben, hogy maradjon. De vágja le a kapcsolatot, ennyire egyszerű. Vágja le az összes kötést. Távolítsa el őket a közösségi médiából, és ne válaszoljon figyelmükre tett előrehaladásukra.

# 6 Ha nem tudja elhagyni őket, tanulja meg kezelni őket. Bizonyos esetekben nem fogja tudni őket egyszerűen kiengedni az életéből. Lehet, hogy családtag vagy munkatárs. Ha ez a helyzet, segítsen nekik az empátia fejlesztésében. Ez azt jelenti, hogy tartózkodunk a kritikától. Ehelyett az együttérzés ösztönzése segíti őket a nárcizmus csökkentésében.

# 7 Légy szelíd. Tudom, hogy ez furcsának hangzik, de szelíden és kedvesen cselekszik a narcissist felé, ha nem képes levágni a kapcsolatokat. Ne feledje, hogy a nárcisták nem feltétlenül szörnyű emberek, mivel sokan gyermekkortól származtak, amelyek nem nyújtottak támogatást.

Engedje meg nekik, hogy a kedvesség és a szeretet révén érezzék a kapcsolatok fontosságát. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem szabad tisztában lennie manipulációs taktikájukkal, amelyeket az út során mutatnak.

# 8 Az empátia felszólítja. A pszichológusok ezt találták a legsikeresebb módszernek valaki nárcizmusának csökkentésére . Az empátia ösztönzése két részből áll: felfedi az érzelmeit és kijelenti a velük való kapcsolat fontosságát. Ez ismét nem azt jelenti, hogy mély titkokat fed fel, hanem azt mondja, hogy „számít nekem” vagy „fontos vagy nekem” vagy „nagyon törődöm veled”. Ez megnyugtatást nyújt.

# 9 Használja a „mi” -t. Nagyon összpontosítanak a „én” gondolatokra és mondatokra, tehát itt az ideje, hogy megváltoztassa és elkezdje használni a „mi” kifejezéseket. Ez segít nekik a kapcsolatok gondolkodásában. A legfontosabb, mutasd meg nekik a szeretetüket.

# 10 Jutalom a jó viselkedésért. Tudom, hogy ez kicsit úgy hangzik, mint egy kutya kiképzése, de nem… hát, kicsit. Nem fontos. A lényeg az, ha egy narcissista figyelmét önmagától összpontosítja, jutalmazza meg őket, amikor valójában ezt eléri. Ha együttérzésüket vagy aggodalmukat mutatják mások boldogságának ellen, jutalmazzák őket pozitív bókokkal.

# 11 Ne játszd a játékot. Van egy játék, amelyet játszanak, és mostanáig játszottál. De most változtassa meg a dolgát. Igen, segíthetsz nekik. Először is, ügyeljen arra, hogy abbahagyja a játékot. Segítsen nekik, legyen barátjuk, de tisztában kell lennie az általuk használt taktikával, és ügyeljen arra, hogy határozottan ellenálljon a játékuknak.

# 12 Helyezze el magát az első. Ne feledje, hogy ha valakinek segíteni akar, akkor a legfontosabb dolog az, hogy első helyen állsz. Könnyű elveszíteni magát azzal a gondolattal, hogy valaki mást segít.

Ne feledje, hogy nárcisták. Igen, segíts nekik, de ne felejtsd el, hogy mindig azt keresik, amit tőled nyernek.

# 13 De ha ők teljes nárciszta. Akkor, bár valószínűleg helyes dolgokat mondasz, kevés esély van arra, hogy csak a segítségeddel csökkentik a narcizmusukat. Ebben az esetben szakmai terápiára van szükségük. A nárcizmus csökkentésének esélye még akkor is korlátozott.

# 14. Amikor kimerítette az összes lehetőséget, futtassa. Sajnálom, hogy ezt mondtam, de ha mindent megpróbált a könyvben, hogy segítsen nekik legyőzni a nárcisztikus tendenciájukat, és terapeutakon jártak, de semmi sem működik, itt az ideje, hogy távozzon. Keménynek hangzik, de semmi sem fog változni. Az érzelmeidet és érzéseidet továbbra is saját személyes haszonjuk érdekében fogják felhasználni.