Hogyan kell kezelni a kapcsolatok ellenőrző viselkedését?

Úgy érzi, hogy ellenőrzött vagy túl ellenőrző? Megtudhatja, hogyan kell kezelni a kapcsolatok ellenőrző viselkedését e 16 módszer használatával.

A kapcsolat bukásának egyik leggyakoribb oka az egyik partnernek a másik irányítása iránti igénye.

Sokak számára a viselkedés ellenőrzése nem olyan, amit megpróbálnak elkényeztetni, hanem csak ők.

Szeretnénk, ha valamilyen irányítást gyakorolunk az életünkre, és időnként ez a megszállottság, hogy ellenőrizzük az élet körülményeit, végül ellenőrző furcsakká alakul bennünket.

A kapcsolat viselkedésének ellenőrzése

A kapcsolat viselkedésének ellenőrzése nem csak hirtelen jelent meg.

Időbe telik, amíg az egyik partner megkezdi a másik partnert magától értetődőnek, vagy ellenőrzi őket.

Ugyanakkor a partnere soha nem ellenőrizhet téged, ha ön önként nem adja meg nekik ezt az irányítást.

Tehát ha olyan partnerrel él, aki ellenőrző viselkedést mutat, akkor a hibát is magának kell hibáztatnia.

Mi valójában az ellenőrző viselkedés?

Ha kapcsolatban állsz, lehet, hogy néhány dolgot rólad látnak, ami a partnerének nem tetszik. Lehet, hogy a barátok, a munkád vagy bármi más.

Kommunikációnak nevezzük, hogy kifejezzük iránti gyötrelmét, és arról beszéljünk. És arra kényszerítjük a partnert, hogy kerülje el valamit, mert nem tetszik, és ellenőrzésnek hívják.

Ha valaha úgy érezte, hogy a partnere próbál irányítani téged, még egy kicsit is, ideje megállítani.

A viselkedés ellenőrzése a kapcsolatokban mindig valamivel kezdődik. És hamarosan az ellenőrzés szükségessége megszállássá válhat.

Hogyan kell kezelni a kapcsolatok ellenőrző viselkedését?

Ha randevúz vagy olyan nővel házas vagy, aki állandóan megpróbál ellenőrzése alatt állni, vagy ha úgy érzi, mintha semmi sem tenné tetszeni, akkor valószínűleg nagyon ragadt egy olyan partnernél, akinek komoly problémái vannak az ellenőrző viselkedésükkel.

Ezzel a 16 lépéssel lassan megváltoztathatod őket, és egyszerre válj jobb emberré.

# 1 Ok a partnerével. Amikor a partner azt mondja, hogy ne csináljon valamit, ne csak fogadja el. Ehelyett nyugodtan kérjen magyarázatot a partnerétől. A partnerével folytatott érvelés révén jobban megértheti partnerét. Ugyanakkor, ha az oka nagyon béna, akkor állást foglalhat és magyarázhatja az okait is.

# 2 Ne harcolj vissza. Legyen nyugodt, nem számít. A partnere megpróbálhat irányítani téged, de ez csak akkor történik meg, ha lehetőséget ad nekik. Amikor a partnerével érvelsz, ne kiabálj vagy mérgesedj. Nyugodtan mondja ki véleményét, és mindaddig, amíg tudod, hogy igaza van, átadhatja az üzenetet.

A partnere idegesítő és mérges lehet, ha jó indokok nélkül sarokban vannak. És ha dühös, nagyszerű kifogás partnere számára, hogy egy beszélgetést zavaróan fejezzen be és kiment.

# 3 Ne légy sietve. Nem változtathatja meg partnerét egyik napról a másikra. Viselkedésük évekbe telt ahhoz, hogy fejlesszék és legyőzzék őket. Használja ezeket a tippeket egy lépésről lépésre, és hagyja, hogy partnere minden lépésnél látja a történet oldalát.

# 4 Kerülje el, hogy mindig kedvezményekkel járjon. Az egyik legegyszerűbb módszer a partner ellenőrzésének megkezdésére az, ha apró kedvezményeket kérnek tőlük, amelyeket soha nem adnak vissza. Ha könnyen bosszant, amikor lusta partnere folyamatosan szívességet kér, kerülje el ugyanabban a szobában, ha tudja, hogy nagyon hamarosan kérés érkezik.

Ha elfelejtette a cipőjét a szekrényben, és tudja, hogy megkérdezi, hogy szerezze meg neki, lépjen ki néhány percre a szobából, hogy maga megszerezze ahelyett, hogy ellenőrzése alatt állna, hogy megszerezze neki.

# 5. Emlékeztesse őt hasonló helyzetekre. Ne hagyja, hogy a partnere irányítson téged, és ne viselkedjen úgy, mint egy rabszolga. A kedvezmények kölcsönösek, és soha nem szabad egyoldalúak lenni. Ha csinálsz valamit a szeretődért, és ők nem viszonoznak úgy, hogy ugyanazt csinálják érted, akkor ellenőrzése alatt állnak.

Nyugodtan beszéljen partnere viselkedésével velük, amikor mindketten együtt ültek. Ha partnere elvárja, hogy tegyen valamit érte, akkor fel kell készülnie arra, hogy ugyanezt tegye érted. A kapcsolatokban mindkét partnernek azonos esélye van, és több pénz keresése nem ad több partnernek nagyobb irányítást vagy mondatokat a kapcsolatokban.

# 6 Álljon a saját lábán. Minél inkább függ a partnerétől a létezéséért, annál jobban ellenőrzés alatt áll. Legyen néhány saját eredménye, amelyben büszke lehet, és jobban fogja érezni magát, és megszerezheti partnerének tiszteletet. A partnere csak akkor veszi magától értetődőnek, ha úgy érzi, mintha nem lenne szüksége semmire.

# 7 Légy magabiztosabb magadban. Amikor a partnere irányít téged, az mindig azért van, mert úgy érzik, hogy soha nem állsz állást, vagy könnyen manipulálsz vagy átszöktetted őket. Tanuld meg magabiztosabban magatokat és ötleteit. Ha igazán úgy gondolja, hogy igaza van, ne vonja vissza véleményét. Senkinek nem tetszik az áttörés, és ők olyan emberek, akik végül úgy érzik, hogy ellenőrzés alatt állnak és bezáródnak egy kapcsolatba.

# 8 Fordítsa meg a vezérlőt. Ez borzalmasnak tűnhet, de időnként a tükörbe kell nézni, hogy megértsük, hogyan érez valaki más. Keresse meg a partnere változásmódjának ellenőrzésének módjait. Végül is a partnerek leginkább ellenőrzése alatt állnak gyengeségei. Ne vegye tovább a partnerét, és ne tegye meg a szabályait. Kezdjen egy kicsit, és hagyja, hogy partnere látja ezt az új viselkedést. Amikor időről időre elbűvöl a partnerével, először megdöbbent, de hamarosan megtanulja, hogy ne vegye magát nyilvánvalóvá, és ne vezessen téged.

# 9. Beszéljen a partnerével a problémáról. Partnered nem akarja, hogy ellenőrzése alatt álljon. De valahogy a körülmények és az a mód, ahogyan hagyja, hogy a partnere bánjon veled, úgy érzi, hogy a helyes dolgot csinálják. Időnként az ön partnere ellenőrző viselkedése bizonytalanságának jele lehet, vagy akár gyermekkortól is mélyen gyökerező kérdés.

# 10. Segíts neki, hogy jobb barátja legyen. A férfiak esetében időnként úgy viselkedhetnek, mint a barátok, vagy a családjuk. Időnként egy embert kéznél kell tartani, és meg kell tanítani, hogy úgy viselkedjen, mint egy ideális férj vagy barát. Lehetséges, hogy sovinisztikus családból származik, ahol az ember szava az utolsó. Segítsen neki látni, hogy az élet sokkal jobb lehet, ha a képen kommunikáció és szerelem van.

# 11 Tiszteld őt. A férfiak tiszteletet akarnak, a nők szeretik. Ha úgy érzi, hogy nem tartanak tiszteletben, megpróbálhatja ellenőrzése alatt tartani magát, hogy jobban tiszteljen. Ugyanakkor, ha tisztelettel bánik vele és segít neki úgy érezni, hogy szeretett, elveszítheti ellenőrző csíkját.

# 12 Kerülje el, hogy hazudjon partnerének. Időnként a partnere csak azért próbálhat irányítani téged, mert bizonytalannak érzik magukat a kapcsolat szempontjából. Építsen kommunikációt a kapcsolatokban, és segítse partnerét biztonságosabbnak érezni magát. Ha elkapnak hazudni vagy valamit csinálnak a partnered mögött, akkor a partner fenyegetésnek érezheti magát, ami ellenőrző szálat indíthat bennük.

# 13 Állítsa le. Mutassa ki megelégedettségét, amikor egyértelmű módon megpróbál ellenőrizni téged, anélkül, hogy mérges lenne vagy agresszív módon megtorlna. Ha őszintén beszél, vagy megpróbál ellenőrzése alatt állni, emlékeztesse rá, hogy ellenőrző módon viselkedik.

Időnként az, ha valaki felhívja a figyelmet arra, hogy rosszul viselkedik, rávilágítva, tudatosan arra kényszeríti őket, hogy változtassa meg hangulatát vagy viselkedését, és alkalmazkodóbbá váljon.

# 14 Ne érintse meg a manipulációs csapdát. Az Ön partnere ellenőrző viselkedésének egy bizonyos ponton meg kell kezdődnie. Amikor elkezdi érezni magát, mintha ellenőrzött lenne, vessen véget partnere viselkedésének, ha rügybe dugja azt. Ha tudja, hogy igaza van, ne fogadja el a vereséget, különösen akkor, ha partnere megpróbál manipulálni téged. Ha a kapcsolat kezdetétől érezte partnerének ellenőrző csíkját, akkor fejezze be azt, mielőtt ez szokássá válna.

# 15. Van életed túl a partnerednél. Minél jobban kötődik a partneréhez, annál könnyebb nekik ellenőrizni és manipulálni. Töltsön időt saját barátaival vagy családjával, és legyen néhány közeli barátja, akikkel megoszthatja titkait és véleményét. Ha a kapcsolaton kívüli saját támogatási rendszerrel rendelkezik, erõsebbé és magabiztosabbá fog tenni önmagát.

# 16 Adja meg partnerének ultimátumot. Van egy küszöb, amely felett senki sem bántalmazhatja a rossz partner kontrolláló viselkedését. Ha megpróbálta az összes többi lépést, hogy partnerét jobb szeretővé tegye, és ez még mindig nem működik, akkor el kell mennie, mielőtt az ön partnere irányító viselkedése bábmá változtat téged.

Szinte mindig az Ön partnere ellenőrző viselkedése nem lehet szándékos. Tehát végezze el ezt a 16 lépést a kapcsolatok kontrollálásának kezelésére, és kevés idő és erőfeszítés mellett partnere csak jobbra változhat.