Hogyan kell tisztelni önmagadat: 14 önértékelés és öntudat titka

Aretha Franklin határozottan folytatta valamit. Mindannyiunknak szüksége van egy kis tiszteletre az életünkben, tehát itt van, hogyan kell tisztelni magad.

Úgy gondolja, hogy könny lenne az önbecsülés, de nem az. Olyan sok dolog van, amelyek kihívást jelentenek bennünk és a hitünkre. Emlékszel a középiskolára? Emlékszel az összes társak nyomására?

Persze, nem akartál pazarolni, de hirtelen úgy találta magát, hogy az iskola WC-jében pihent. Még mindig tisztelheti magát és hibázhat, csinálhat olyan dolgokat, amelyeket nem akar tenni. Ez a tanulás és az élet része.

Így lehet tiszteletben tartani magad

Ha azt tapasztalja, hogy folyamatosan ellentétes a hiteivel és érzéseivel, akkor itt az ideje, hogy fejlessze az önbecsülését. Kemény munka szükséges? Teljesen. És valószínűleg nemet kell mondania azoknak az embereknek, akiknek nem szokott nemet mondani. De bízz bennem, amint elkezdesz mondani a nemet, ez a szó kiszivárog a szájából.

Egy kis önbecsülés messzire megy. Tehát itt van, hogyan kell tisztelni magad.

# 1 Nyugtázza az önbecsülés hiányát. Hiányzik az önbecsülés. Megdöbbentően olvassa ezt, nemde? Igen, tudom. De ezt valakinek kell hallgatnia. Felismerje, hogy hiányzik az önbecsülése, mert csak így változtathatsz meg. Ez egy fázis, tehát nyomja át rajta.

# 2 Összpontosítson a szeretetre. Ezt könnyebben lehet mondani, mint megtenni. Tudom, hogy sok zavaró tényező van - iskola, munka, barát / barátnő. De magadhoz kell fordulnod, és rád kell összpontosítanod. Ha nem, akkor nem lesz képes személyesen fejlődni - és erre szükséged van, mindannyiunknak növekednie kell. Tehát, ha valaki húz téged, lépjen be a szünetekre, és szánjon időt arra, hogy dolgozzon rajta.

# 3 Kövesse az intuíciódat. Kövesse a bélét. Az önbecsülés az intuíció tiszteletben tartását jelenti. Mindenkinek van intuíciója, ez egy túlélési képesség, amelyet az emberek kapnak. Tehát, ha nem követné, pazarlás lenne. Ha valami nem érzi magát jól, ragaszkodjon ehhez az érzéshez, mert igazad van.

# 4 Változtasd meg a magadról való beszélgetés módját. Hallotta már, hogy egy barát valaki mással pozitív módon beszél rólad? Így kell magára nézni. Nézd meg magad, hogy látják a barátaid, mert ez az igazi te.

El kell távolítania az önbizalmat és csak arra kell gondolkodnia, hogy mit tehet. Ha negatívan gondolkodik, akkor nem lesz képes kitölteni a céljait.

# 5 Mondja „nem”. Nem kell, hogy az „igen ember” vagy. Lehetsz az a fickó vagy lány, aki nemmet mond. Próbáld ki ezt most hangosan mondani. NEM. NEM. Ez egy kicsi szó, mégis olyan erős hatást gyakorol. Természetesen félelmetes, ha azt mondjuk valakinek, de megvan a határa, amelyet be kell tartania. Tehát mondja nem.

# 6 Távolítsa el a mérgező embereket körülötted. Lehet, hogy el kell vágnia néhány fontos embert az életedből, de ha mérgezőek, akkor nem lehet őket körül. Most, ha ők a családod, kihívást jelenthet, de meg kell találnia a módját a negatív hatások korlátozására. Ezek az emberek egyszerűen csak szívják az energiádat és lassan elpusztítanak téged, ha nem.

# 7 Állítsa be saját erkölcsi kódját. Ki érdekli, mit csinál a barátaid a hétvégén? Ha nem akar inni, akkor ne. Be kell állítania a saját erkölcsi kódokat, és be kell tartania őket. Számomra nem alszom azokkal az emberekkel, akik kapcsolatban állnak. Könnyűnek hangzik, de voltak olyan pillanatok, amikor kísértésnek tűnt.

Különben is, lényeg az, hogy megvan ez a szabály, és ragaszkodom hozzá, bármi is legyen. Miért? Mert ennek a szabálynak a megsértése nem szolgál nekem semmit.

# 8 Tanulja meg, hogyan kezelje érzelmeit. Ez nem azt jelenti, hogy el kell rejtenie egy érzelmi fal mögött, és soha senkinek sem kell nyitnia. Ez azt jelenti, hogy az érzelmeit * a negatívokat * olyan módon kell feldolgoznia, amely pozitív és eredményes az Ön számára. Persze, sírhat, de egy bizonyos ponton meg kell törölnie ezeket a könnyeket, és folytatnia kell.

# 9 Ne rendezzen kevesebbel. Csak ne csináld. Úgy értem, gyerünk. Szó szerint egy életed van. Ne rendezzen azzal a barátjával vagy barátnőjével, aki csal téged, vagy verbálisan bántalmaz téged. Ne rendezzen. Ha rendez, akkor feladja magát és életét. Meg kell állítania a személyes előírásait, és ügyelnie kell arra, hogy ne légy a mögött *, ez nem jelenti a materialista javakat. *

# 10 Tanuld meg megbocsátani magadnak. Ha tudni akarod, hogyan kell tiszteletben tartani magad, tanulj meg elfogadni azt, hogy időnként mindannyian rossz utat választunk. Mindannyian hibákat követünk el, némelyik nagyot, kicsiben, de hibákat csinálunk. De ennek ellenére el kell engednie ezeket az érzéseket. És őszintén szólva, nehéz lesz.

De ha tiszteleted magad, elengedi ezeket az érzéseket. Így továbbléphet az életeddel, és pozitív jövőbe léphet.

# 11 Bocsáss meg másoknak. Csak normális, hogy olyan életedben leszel olyan emberek, akik bántottak téged. De ha engedi ezt a haragot benned, az csak önmagadra bántja.

A legjobb dolog, amit megtehetsz, az, hogy megbocsásson nekik. Nem róluk szól, hanem tisztán rólad szól. Több helyed lesz a szívedben és az elmédben, hogy pozitív energiát vegyen fel, nem pedig a negatív szart.

# 12 Legyen őszinte. Becsületesnek kell lennie, nemcsak önmagaddal, hanem a környező emberekkel is. A becsületesség egy igazi jele annak, hogy szereted magad.

Ön képes megkülönböztetni, mi jót jelent neked, és mi nem, és átveheti az irányítást az életed felett. Lesz olyan pillanatok, amikor az őszinteség kihívást jelent neked, de ez az önbecsülés végső próbája.

# 13 Tiszta test, tiszta elme. Ha valóban tiszteletben tartja magát, akkor tisztelni fogja a testét és a lelkét. Ez azt jelenti, hogy el akarja venni a testét - ez az eszköz elviszi Önt az élet során.

Nem kell napi hat órát edznie, de egészséges táplálkozással és testmozgással megmutatja, hogy tisztelete magát. Ha megmutatja magának, hogy szereti a testét, boldog és szeretett lesz.

# 14 Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ha összehasonlítanánk magunkat a körülöttük levőkkel, nos, soha nem jutunk volna oda. Mindenki más, csak el kell fogadnod ezt. Vannak, akik jobban festenek, mint te, vagy vékonyabbak vagy erősebbek lesznek, mint te.

Önnek kell összpontosítania magára, és nem kell figyelnie a körülvevőkre. Maradj összpontosítva.