Hogyan hagyja abba a féltékenységet: 20 módszer, hogy megszelídítsük a zöldet

A zöld szemű szörnyeteg sok kapcsolatot rontott meg. Annak ismerete, hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet, azt jelenti, hogy kitaláljuk, mi vezeti a féltékenységet.

A féltékenységet zöldszemű szörnynek nevezik, mert ebben nincs semmi csinos. A féltékenység megértésének útja nem könnyű és biztonságos. Az emberek féltékenynek érzik magukat a kapcsolatokban azért, mert úgy érzik, hogy nem voltak elég jók ahhoz, hogy vele együtt legyenek.

A féltékenység megállításának kulcsa az, hogy jobban érezze magát, ne aggódjon amiatt, hogy valaki más szeret-e téged, és legfőképpen, szeretje magát.

Senki sem akarja, hogy egyedül maradjon, különösen akkor, ha úgy érzi, mintha szeretet talált volna. De a szerelem csak akkor különleges, ha kettő megosztja. Ha folyamatosan úgy érzi, hogy korlátozott ideje van a szeretett emberrel, és bármikor vége lehet, akkor nem igazán élvezi.

Hogyan lehet leállítani a féltékenységet

Mindenféle ok van az emberek féltékenységétől. Egyesek belülről, mások külső forrásokból származnak. De végül az egyetlen, aki uralja a féltékenység érzéseit, még akkor is, ha az irigység gombjait megnyomják.

# 1 kitalálja, mi teszi boldoggá. Gyakran féltékenynek érezzük magunkat, amikor túl sokat adunk egy kapcsolatnak. Ha úgy találja, hogy partnere igényei mindig előtérbe kerülnek, mindig választhatnak, vagy csak mindig adják be magukat, akkor nem ritka, hogy féltékenynek érzi magát. Élvezik az életüket, miközben Ön valaki más vagy, és elfelejti saját igényeit.

# 2 Légy rendben, ha egyedül vagytok. A félelem a féltékenység egyik legnagyobb mozgatórugója. Ha félsz egyedül maradni, ez a félelem féltékenységet okozhat, ha nem igazán van oka. Mindannyian félünk a szerető kapcsolat elvesztésétől.

De ha mindig féltékeny és gyanúsodik viselkedésükről, akkor előfordulhat, hogy nem megfelelő az, ha elveszíti őket. Mert megint egyedül lenne magával. Ha csaltak, és elvesztetted őket, akkor rendben leszel egyedül.

# 3 Tudja meg, hogy millió hal van a tengerben. Persze, lehet, hogy a legjobb dolog, ami valaha volt, de ha olyan féltékeny vagy, hogy megcsal téged, nem lehetnek olyan félelmetes, mint gondolnád. Döntsd el magad, hogy ők olyan típusú emberek, akik csalással bántanak téged. Ha úgy gondolja, hogy vannak, akkor tovább kell lépnie.

Ne legyél féltékeny, ha úgy döntenek, hogy bántanak téged, akkor szívességet adnak. Sokan vannak odakint, akik soha nem tennék.

# 4 Ismerje meg saját erősségeit és eszközeit. Ne aggódjon amiatt, hogy valakit talál, és gondolkodjon azon, milyen szerencsések vannak, ha megkapnak téged. Ha úgy gondolja, hogy tíznél vagy, és hárman vagy, akkor könnyű mindig féltékenynek érezni magát.

# 5 Ne feledje az anyagot. Amikor féltékenynek érzi magát, hagyja abba, gondoljon racionálisan, és derítse ki, hogy ez valódi, vagy valami olyasmit, amit a fejedben teremtettél. Ha szükségtelenül félsz, akkor valószínűleg olyan forgatókönyvet készít a fejedben, amely nem valós.

# 6. A tevékenységeiknek a közösségi médián keresztül történő folyamatos ellenőrzése, a telefonon keresztüli ellenőrzés vagy a bevételek keresése nem adja meg a szükséges válaszokat. Valójában ez csak további üzemanyagot ad a tűzéhez.

Vagy hiszel és bízol bennük, vagy elengedi őket. A „gotcha” kártya folyamatos lejátszása nem igazságos a partnerével szemben. Ez természetesen nem jelent semmiféle mentális támogatást.

# 7 Gondolj pozitívan, hacsak nincs oka, hogy ne. Hallottál már valaha egy önmegvalósító próféciáról? Lehet, hogy létrehoz egy. Ha folyamatosan vádolja partnerét, keres bizonyítékot hűtlenségéről, vagy bizalmatlansággal áll szemben, előfordulhat, hogy a legjobban fél. Senki sem akar kapcsolatot tartani valakivel, aki nem bízik benne.

Be kell bizonyítania hazug és csaló számukra, hogy idővel öregedjenek. Végül elveszíti őket, akár csalnak, akár nem. Szóval, mi a célja, hogy mindig a legrosszabbat válasszuk?

# 8 Hallgassa meg ezt a belső hangot, de csak akkor, ha ésszerű. Próbálja meg figyelmen kívül hagyni a félelem által táplált belső hangot. Hallgassa meg azt, amely elmondja, mi valójában a szívükben. Nagyon ritkán van igazi belső hangunk rossz. Valószínűleg azt mondja neked, hogy álljon meg és békét találjon, ne folytassa a boszorkányvadászatot. Csak meg kell állnia és hallgatni, igazán hallgatni.

# 9 Felejtsd el a múltodat. Ha a múltban csaltak, engedd el. Csak azért, mert egy ember teljes seggfej volt, még nem jelenti azt, hogy veled vagy. Ha ugyanabban a kategóriában címkézi őket, mint azokat, akik bántanak, akkor minden, amit csinálsz, önmagát sérti.

# 10 Felejtsd el a múltjukat. Még akkor is, ha a múltban csaltak, ez nem azt jelenti, hogy újra megcsalnak. Fogalmad sincs, milyen volt a korábbi kapcsolatuk. Bár egyszer a csaló mindig csaló lehet, bizonyos esetekben nem lehet feltételezni, hogy ismeri a korábbi helyzetüket. Tehát hagyja, hogy múltjuk a múltjukban maradjon.

# 11. Tartsa el részei külön, de ne titokban. Ha egyesíti magát valakivel, akkor egy kicsit elveszíti magát. Ez egy nagyon félelmetes érzés. Ez azt jelenti, hogy ha elveszíti őket, elveszíti magát. Az ilyen típusú szorongás és félelem mindannyiunkban feltárja a zöld szörnyet.

Próbáljon meg fenntartani egy kicsit anonimitását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem félt féltékenységgel a veszteség legkisebb félelme alatt.

# 12. Tegyen dolgokat csak neked. Féltékeny lehet, mert elfelejtette, mi boldoggá tesz és milyen sok móka volt, mielőtt találkoztál velük. Talán feladta azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. Ez csak nagyobb nyomást gyakorol a kapcsolatra és a veszteség félelmét.

# 13 Flörtölés… Tudom, igaz? Igen, az emlékezet arra, hogy továbbra is kívánatos más emberek számára, az egyik legjobb módszer a féltékenység leküzdésére. Ne feledje, ha talál valakit, akkor te is, és ez veszteségük lesz.

# 14 Tudja meg, mit nem kedvel magad, és javítsa ki. Úgy kell éreznie, mintha annyira szerencsések lennének, hogy van, mint te is. Ha nem, akkor ideje kideríteni, miért gondolja, hogy eldobható. Ha úgy gondolja, hogy ők nem annyira benned, mint te nekik, akkor ezt meg kell vizsgálni és kitalálni.

# 15 Ne támaszkodjon teljesen másokon, csak te. Rájön, hogy az emberek néha jönnek és mennek. Ha rendben van veled, és tudta, hogy túl fogja élni, ha elveszíti őket, még akkor is, ha nem tetszik, akkor nem fogsz úgy aggódni, hogy annyira szeretnek valakit, mint te.

# 16 Mutasd ki, mi vezet az irigység. Egyesek természetüknél fogva csak féltékenyek. De ha Ön nem egyike és soha nem volt féltékeny a múltban, akkor hagyja abba, és vizsgálja meg, mi a jelenlegi kapcsolata alapján érzi magát úgy, ahogy tetszik.

Lehet, hogy van valami féltékenységed, amelyet nem akarsz beismerni. Ha ez a helyzet, hagyja abba a kérdést, hogy ne féltékeny legyél. Ehelyett kérdezd meg magadtól, hogy mi a helyzet a kapcsolatok miatt bizonytalanná téged.

# 17. Beszéljen másokkal a dolgokról, amelyek bizonytalannak érzik magukat. Ha tudni akarja, hogyan lehetne megállítani a féltékenységet, akkor először beszélnie kell a partnerével azokkal a dolgokkal, amelyeket tesznek, hogy bizonytalannak érezzék magukat.

# 18 Ne csalj. Ha csal, akkor féltékeny leszel. Még ha csak párnát is használ, ez vezet a bizonytalansághoz. A bűntudat a féltékenység nagyon erős hajtóereje!

# 19 Ne elszigetelje magát a kapcsolatban. Ne hagyja abba a barátokkal való kirándulást vagy a rendszeres kapcsolatok folytatását. Ellenkező esetben elszigetelted magad. Ez úgy érzi, hogy csak egy ember létezik a világon, ami növeli a félelem tényezőjét.

Feltétlenül tartsa fenn a kapcsolatot a külvilággal, különben féltékenynek találja magát.

# 20. Ha indokolt, veszítse el őket. Ha valami dolgot csinálnak, akkor szembesülsz velük, és megtagadják a változást, akkor nem számít, hogy abbahagyja a féltékenységet. Haladjon tovább valakivel, aki szeretettnek és biztonságosnak érzi magát, nem szorongó és féltékeny.

Végül, ha mindig féltékeny vagy, akkor ez nem egy kapcsolat, amely biztonságosnak érzi magát. Ha nem talál módot a féltékenység leküzdésére, akkor ne aggódjon amiatt, hogy átjut, és kezdje tovább.

Ennek oka lehet, hogy időnként féltékenynek, indokoltnak vagyunk, vagy sem, és ha nem tudod kitalálni, hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet, akkor nem a megfelelő személy az Ön számára.