Hogyan hagyja abba a szégyenlést: 16 módszer, ahogyan a szégyenlőséget a járdára hagyhatja

Unod már, hogy péntek este otthon van, vagy egy sarokban ülsz, amikor egy partin vagy? Nem kell ilyennek lennie. Így lehet elállni a félénktől.

Ha azon kíváncsi vagy, hogy hagyja abba a félénkséget, akkor az első dolog, amit tudnia kell, hogy rendben van, ha félénk. Sokan vannak, de elképzelik, hogy csak az extrovertok világa lenne - milyen rémálom.

Előfordulhatnak azonban olyan esetek, amikor szégyenlődése megakadályozza, hogy megpróbálkozzon a dolgokkal, amelyeket szeretne csinálni, vagy azt az illúziót adja, hogy valóban kínos és ideges vagy, mint ember.

Az állásinterjúk során extrovert vagyok. Vigyél egy házibulira olyan emberekkel, akiket nem ismerek, és én a legfélelmetesebb ember vagyok a szobában. Tudom, milyen ez. De úgy értem, egy bizonyos ponton csak azt akarja tudni, hogy hagyja abba a szégyenlést.

Hogyan hagyja abba a szégyenlőt - minden szükséges tipp

Ha ezt a funkciót olvassa, az azért van, mert fáradt vagy ahhoz, hogy félénknek tekintsék. Ideje ezt megváltoztatni. Ne aggódjon, ez nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik, bár lehetetlennek tűnik. Csak olvassa el ezeket a tippeket, és hamarosan már nem lesz falvirág.

# 1 Csak beismeri. Félénk vagy. Gyere tiszta vele. Nyugtázza, hogy félénk, és meg akarja küzdeni. Csak akkor lesz képes elvégezni a szükséges változtatásokat, hogy kijöjjön a héjából. Tehát az első dolog, amit meg kell tenned, elfogadd azt, aki vagy.

# 2 Vegye fel a figyelmet a szégyenességére barátaival és családjával. Közeli barátai és családtagjai tudják, hogy félénk. De tudathatja velük, hogy megpróbál kijönni a héjából. Ezenkívül tudassa velük, hogy nem akarja nyomást gyakorolni rá.

Néha a barátaid azt gondolják, hogy segítenek neked, ám végül kitartnak és fulladnak. Ha tudatja velük, hajlandók lesznek olyan eseményekre hívni, amelyekre általában nem megy.

# 3 kitalálni, miért félénk. Mindig félénk volt, vagy lassan félénkré vált? Visszatekint néhány olyan eseményre, ahol félénk volt. Mi történt? Melyek voltak a hasonló elemek az egyes eseményekben? Lehet, hogy szégyenlős lett nagy tömegben vagy általában új emberekkel való találkozáskor. Mindig van ok.

# 4 Ismerje meg kényelmi zónáját. Tudja meg, mi az Ön kényelme és hol vannak a határai. Vannak olyan határok, amelyeket nem szabad átlépni, ami rendben van. Mindannyiunknak vannak határok. Vannak azonban bizonyos határok, amelyeket félelem és félénk miatt hoznak létre. Szóval, ezeket kell kitalálnia, ha meg akarja tudni, hogyan lehetne félni a félénktől.

# 5: Ne hozzon létre hatalmas célokat. A célok nagy dolgok, amelyek azonban eleinte szerényekké teszik őket. Mi ez a sietség? Csak szánjon időt a kényelmi zóna kibővítésére és a megismerésére. Ha a célok túl nagyok, akkor fennáll annak a veszélye, hogy túlterhelnek. Egyszer megcsináltam, aztán mindenütt csengettem a partin.

# 6 Tegye meg a baba lépéseit . Nem kell egyenesen belemennie. Baba lépések, emberek. Persze, ugrálhat a medencébe, vagy lassan is bemehet. Javaslom, hogy tegyen baba lépéseket. Ilyen módon nem sokkolja magát, és visszatér a komfortzónájába.

# 7 Készítsen elő néhány beszélgetés indítóját. Ha attól tart, hogy a parti vagy interjú során nem lesz mit mondani, akkor készüljön előre. Gyere öt alapvető beszélgetési indítóval.

A legjobb, ha először megnézed, hogy melyik eseményen vesz részt, majd válasszuk ki a beszélgetés indítóit. Ha politikai eseményre megy, akkor Rihanna és Drake randevúkról való beszélgetés valószínűleg nem a legjobb választás.

# 8 Próbáld ki, amit mondani akarsz. Mint valaki, aki magával beszél, próbálom, amit mindig mondok. A fejemben jeleneteket járok, és mondani fogok mondani.

Valójában segít nekem a gondolataim megszervezésében, és azt is megjósolja, hová mennek a beszélgetések. Tehát, ha nem tetszik a meglepetés eleme, ez egy nagyszerű módszer a szorongás enyhítésére.

# 9 Tudja meg, hogy mire vagy jó. Fontos tudni, hogy mi az erősségeid. Ez nemcsak segíti a bizalom kialakulását, de most már van néhány beszélgetési témája is az Ön rendelkezésére. Lát? Van valami, amit az asztalhoz hozhat, ezért ne aggódjon - mindenkinek van erőssége.

# 10 Ne aggódjon amiatt, amit mások gondolnak. Megdöbbentő módon senki sem törődik veled. Sajnálom, de igaz. Az emberek szeretik magukat. Természetesen mindannyian kommentálunk egymást, de a nap végére senki sem emlékszik rá, mert túl aggódunk magunk miatt. Tehát, ha aggódsz amiatt, ne légy - senkit sem érdekel.

# 11 Vegye figyelembe az extrovertokat. Ha nem biztos benne, hogyan kell megközelíteni az embereket, figyelje az extrovertokat. Remekül beszélgetnek és új emberekkel találkoznak. Ebben az esetben rendben van, ha egy háziban a kanapén ülve egy ideig nézi az embereket.

Ebben az időben alapvetően az anti-félénk iskolában vagy, mert megtanulja, hogyan lehet abbahagyni a félénkséget. Tehát figyelje meg, hallgassa meg, amit mondnak, és azt, hogy a fizikai megközelítés miként áll az emberekhez.

# 12 Ha kétségei vannak, tegyen fel kérdéseket. Ha nem tudja, miről beszéljen valakivel, ne feledje, az emberek szeretnek beszélni magukról. Kiváló példa vagyok. Tegyen fel egy kérdést magammal kapcsolatban, és napok óta kóborolhatok.

Tehát, ha kétségei vannak, kérdezze meg nekik. Még csak nem is filozófiai lehet. Csak kérdezd meg őket kutyájukról vagy arról, hogy mit jelent a tetoválás - ez el fogja őket hozni.

# 13 Ne önabbotálj. Figyelem, az önmegtévesztés rendben van, ha komikus vagy és magas önbizalommal rendelkezik. Ha azonban félénk, ne próbáld szabotálni magad. Oké, mi van? Az embereknek nem tetszett a vicc, te nem idióta, csak lépj tovább. Ha ön szabotál, akkor megengedi, hogy mások kövessék ezt a viselkedést.

# 14 Tartózkodjon távol a kínoktól. Megdöbbentő, tudom. Ez a 21. század, de az emberek is seggfejek lehetnek, még a középiskolás befejezése után is. De nem te vagy, hanem ők. Valószínűleg szomorú otthoni életük van, ezért ne vegye személyesen.

De ezt mondva, nem töltenék az időmet körülük lógni. Megpróbál önmagán dolgozni, és nem segít nekik felbecsülni önértékelésüket. Tehát tedd le azokat a pozitív, érdekes és támogató embereket.

# 15 Dolgozzon át a félelemtől. Ha a barátja meghív téged egy házibulira, és ez az első, akkor ne habozzon. Úgy értem, hacsak nincs valami orgia, ami rendben van, akkor kipróbálhatod. De ne feledje, a 6. szabály. Ha fél attól, hogy az emberek szórakoznak téged, küzdj rajta. Nagyon kétlem, hogy megkapták a bejárati ajtót.

# 16 Ha nem sikerül, próbálkozzon újra. Figyelj, ha házibulira mentél, és a sarokban ültél, magazinot olvastak, ez nem azt jelenti, hogy reménytelen vagy. Nem mindig fogja megjavítani. Megtanulva, hogyan hagyja abba a szégyenlőséget, megváltoztatja önmagának egy részét, így néhányszor kudarcot vall majd nehéz lesz.

De mint bármi, nem hagyhatja, hogy ez elriasztja Önt. Tegye le a magazinot, és menjen beszélgetni a fickóval a kanapén. Igen, részegnek tűnt, de ez jó gyakorlat.

Ha kijutni akarsz a héjából, ez teljesen végrehajtható! Megtanulhatja, hogyan lehetne félni a félénktől. Csak kövesse ezeket a lépéseket, és azon tűnődni fog, vajon miért voltál félénk?