Biztonságos nők: 15 módszer, hogyan hagyja abba az ön károsítását és dicsőségét

Talán azt gondolja, hogy mindent kitaláltál, de nincs értelme. Ideje felismerni, hogy a bizonytalan nők tömegében vagy, és felnőni.

Mindannyian bizonytalanságot tapasztalunk valami miatt. Függetlenül attól, hogy nő, férfi, gyermek vagy - a bizonytalanság főleg bennünk rejlik. Most, még mielőtt megnézem, hogy a bizonytalanság károsítja a kapcsolatokat, tisztában kell lennie azzal, hogy káros ez magának. Sokan, akik bizonytalan nőkkel találkoznak, hajlamosak őrültnek vagy őrültségnek minősíteni őket - ez nem ez a helyzet.

A bizonytalan nők egyszerűen bizonytalanok. Amikor valaki elindítja a bizonytalanságot, pánikba kerül. Volt egyszer pánikroham egy randevún, amikor rájöttem, hogy talán a srác nem olyan tetszik nekem, mint gondoltam. Szó szerint felálltam az asztalnál, motyogtam valamit és elmentem. Kiborultam.

A bizonytalan nők nem mindenek őrültek

Tehát, ha értelmes kapcsolatra számít, akkor legyőzze a bizonytalanságokat. Nem lesz könnyű, tudom. Ha azonban nem dolgozik ezen, akkor mindig közted és partnere között jön létre. Tehát itt az ideje, hogy elengedje és átemelje a bizonytalan nők csoportját, amellyel egész idő alatt ültél.

# 1 Menjen vissza időben. A bizonytalanságai nem hirtelen felbukkantak. Nem nem nem. Keresse vissza a memóriáját, egészen vissza. Általában bizonytalanságaink egy ideig fejlődnek. Lehet, hogy ennek valamilyen köze van a szülőkhöz vagy az első nagy szerelemhez. Fontos az, hogy egy kis időt arra gondoljon, mikor kezdődött ez a bizonytalanság.

# 2 Nyugtázza a bizonytalan viselkedését. Engedd meg magad. Nem vagy biztonságban. Mondja ki hangosan, bizonytalan vagyok. Nem rossz dolog, tudod. Mindenki bizonytalan. Most, hogy elismeri, elkezdi kitalálni, mi történt, és hogyan változtatja meg ezt a bizonytalanságot valami pozitívvá. Ideje lekapcsolni magát a negatív gondolatoktól.

# 3 Csinálj magad egyedül. Saját személynek kell lenned. Tudom, hogy a pár jóga mindegyik aranyos és bármi más, de önállóan vagy barátaival tevékenységeket kell végeznie.

A partnerrel való elszenvedés azáltal, hogy mindig körülöttük van, nem fog segíteni a kötésben vagy közelebb hozni. Lásd, hogyan használtam a fulladás szót? Pontosan. Ne fojtsa őket.

# 4 Ennél is fontosabb: csinálj olyan dolgokat, amelyek tetszik. Most, amikor azt mondtam neked, hogy csináld magad egyedül, értsd meg, hogy nem szabad csinálni csak azért, mert valaki azt mondta neked. Valójában válasszon olyan tevékenységeket, amelyek érdeklik Önt és amelyekbe befektetni szeretné idejét. Élvezze az eltöltött időt - ez az Ön ideje!

# 5 Annyira hiábavaló. Figyelj, ez nem minden rólad szól. De valójában nem az. Ha partnere otthon akar maradni, és filmet néz, ez nem azt jelenti, hogy csalnak téged. Ha partnere nem akarja elmenni a barátaival, akkor nem tervezi, hogy szétválnak veled.

Az embereknek sok oka van annak, hogy miért csinálnak vagy nem tesznek dolgokat. Gondoltál már azon, hogy talán fáradtak? Nem érzem jól magam? Rossz nap volt a munkahelyén?

# 6 Ezek a negatív gondolatok? Árok őket. Mindannyian negatív gondolataink vannak, ez teljesen normális. De vajon folyamatosan kíváncsi-e arra, hogy miért akarja ez a személy veled lenni, ha csalnak téged, vagy ha elég jó vagy nekik? Lásd, ezek a negatív gondolatok a bizonytalanságokból fakadnak. Tehát, ha kételkedsz magadban, vágd le ezt a gondolatot, és mondd el magadnak, hogy megérdezel. Nincs több, bizonytalan nők!

# 7 Hagyja a múltbeli kapcsolatait a múltban. Lehet, hogy megcsalták, és tudom, hogy egy szörnyű érzés, amikor valaki elárul téged. Ki mondja azonban, hogy az új partner hasonló az előzőhöz? A probléma akkor kezdődik, amikor behozza poggyászát az új kapcsolatba. Még nem adtál nekik esélyt. A valóságban beállítja őket kudarcra.

# 8 Kommunikáld érzéseidet. Beszélnie kell a partnerével. Bízz bennem, valószínűleg már tudják, hogy bizonytalan vagy, tehát számukra ez nem lesz sokk. De beszélnie kell velük a bizonytalanságokról. Hogyan tudnak egyébként segíteni abban, hogy legyőzze őket, ha nem nyitott velük szemben? Beszélgetés. Tudom, hogy ez kényelmetlen, de csak így leszel ugyanazon az oldalon.

# 9 Ne függjen a partnerétől. Ez egy hatalmas probléma, amely valóban extra bizonytalanságot eredményez. Természetesen azt akarja, hogy valaki megcsókoljon, öleljen, átöleljen és szeretjen. Ha azonban attól függ, hogy a partnere biztosítja-e az összes pozitív érzést, akkor csalódni fog.

Tudnak adni neked szeretetet? Igen. De… és tudom, hogy ezt már hallottad, először szeretned kell magad. Így az ön iránti szeretetük a cseresznye a torta tetején.

# 10 Legyen öntudatos. Nagyon fontos, hogy öntudatos legyen mentális és érzelmi állapotáról. Lehet, hogy látja, hogy partnerét az ellenkező neművel beszélget, és hirtelen úgy érzi, hogy megemelkedik a testhőmérséklete és a kezed izzad. Ez nem azért van, mert boldog vagy, hanem a test reagál a féltékenységre. Gyakorold, hogy tudatosítsd, hogyan reagál a test negatív gondolatokra és érzésekre.

# 11 Lélegezz. Amikor látja, hogy féltékeny vagy dühös lesz, csináljon egyet: lélegezz. Az öntudatosság legjobb része az, ha észreveszi a test reakcióját, mielőtt a negatív gondolatok megjelennek. Ön képes lesz arra, hogy utolérje magát, mielőtt ez megtörténik, és lélegeztetés útján ellenőrizheti az elmét és az érzelmeit. Tudom, hogy kicsit hippinek hangzik, de igazán működik.

# 12 Bízzon partnerében. Ha nem bízik partnerében, akkor a kapcsolata nem fog működni. Ennyire egyszerű. Tényleg nem tudom ezt Önnek cukorbevonni. Bizalom nélkül nincs semmi. Ezért annyira fontos az önértékelésen és a bizonytalanságokon dolgozni, mert ha folyamatosan kételkedsz benne, hogyan működhet egészséges módon a kapcsolata? Szóval, meg kell adnia nekik a bizalmát.

# 13 Ne keverjük össze a valóságot a képzelettel. Figyelj, bizonyos esetekben igazad lesz. Lehet, hogy a partner valójában csal téged, de ez azért van, mert ez a valóság. Nem valami olyan, amit a fantáziádban fejlesztetek ki, mert az elmúlt tizenöt percben nem írtak meg szöveget. Ne keverje össze a valóságot a képzeletével, ez végtelen úton halad el, ahol elkísérhet e-mailben, és ellenőrizheti a hívásnapló-előzményeket. Ne csináld.

# 14 Ne gondolj a tökéletes kapcsolatra. Sokat hallom ezt a nőket és a férfiakat, mondják, hogy ez nem 100%. Mit jelent egyáltalán? Mi a 100% -os kapcsolat? Minden kapcsolat különbözik, mert az érintett emberek különbözőek. Ha az elmédben létrehozott kapcsolatot keresi, akkor értsd meg, hogy nem létezik. Ez fokozza a bizonytalanságot, mert folyamatosan keres hibákat.

# 15 Időbe telik. Ez nem fog eltűnni egyik napról a másikra. Következetesen adj magadnak pozitív dicséretet és dolgozzon fel bizonytalanságokat. Tehát, ha ezt tényleg meg akarja tenni, akkor vegye figyelembe, hogy ez egy hosszú távú folyamat. Miközben a bizonytalanságokon dolgozik, észre fogja venni, hogy milyen különféle lesz a kapcsolatok partnere, családja és barátai között.

A nem biztonságos nők nem őrültek és gonoszok - bizonytalanok. Ha úgy érzi, hogy bizonytalan nő vagy, fejlessze ki belőle és élvezze az egészséges kapcsolatot. Csak munkát és elkötelezettséget igényel.