A boldogság szabotázása: 12 módon tönkreteheti az életét

Mindent megszerezhet, amit valaha is szeretett volna, és még sok más, mégis elégedetlen és elégedetlen az életével. De mit tehetsz ennek megváltoztatására?

Tönkreteszi a saját életét...

# 1 azzal, hogy lusta vagy. Természetes, hogy lusta vagy, de óriási segítséget nyújthat, ha motivált és meghajtott. A lustaság meghatározása az, hogy elhalasztja a dolgokat azáltal, hogy elhalasztja vagy elmulasztja azt, amit valójában szeretne, az ehhez szükséges erőfeszítés miatt. Ez a hozzáállás visszatartja Önt a haladástól és a növekedéstől, akár karrierje, akár személyes élete során.

Mit tehetsz: Adj hozzá struktúrát az életéhez. Készítsen ütemtervet, és ügyeljen rá. Ne hagyja, hogy elkerülje magát, és ellenőrizze prioritásait. Ez motivációt nyújt arra, hogy elérje céljait és a lehető legtöbbet hozza ki napjából.

# 2 Másokról beszélve. A pletykálás olyan, mint egy méreganyag. Ez mérgezi az elmédet. Gyakran rossz, hogy tudod, hogy valamilyen módon elront téged, ám mégsem tudsz megállni. Persze előfordulhat, hogy átmenetileg magasabb szintre kerül, ha másokról beszélünk, ám végül a pletykák csak negatív hatással járnak. Nem számít, ha igazról beszél, vagy csak pletykáról szól, senki sem élvezheti a pletykálást.

Mit tehetsz: Mint már mondtuk: „a kis elmék emberekről beszélnek, a nagy elmék beszélnek az ötletekről”. Legyen nagyobb ember, és kerülje el a pletykálást minden áron. Ha valaki megpróbál veled másokról beszélni, csak kerülje a témát, vagy mosolyogjon, és sétáljon el. Ez csak egy negatívum, amelyre nincs szükséged az életedben.

# 3 Kétes önmagával. Noha az önreflexió és az önkritika segíthet abban, hogy javuljon, a rossz gondolkodásmóddal szemben önbizalomhoz vezethet. A magad kételkedése mindig tétovázni fog, és akár be is ragadhat a rohamba, mert nem bízol a saját döntéseiben.

Mit tehetsz: Ha nagy döntést hoz, például karriert választ, vagy más városba költözik, mindent tudjon meg róla. Tudjon meg többet az előnyeiről és hátrányairól; és egyszer bízza meg ítéletét! És ha egyszer dönt, akkor mindenképpen ragaszkodjon a fegyvereihez.

# 4 félelemmel. A félelem bántó lehet. Stagnáláshoz vezethet, függetlenül attól, hogy a karriered, a kapcsolatod vagy az önnövekedés mutatkozik-e. Noha a félelem egészséges, és meg is védhet téged valami hülye cselekedettől, ez csak bizonyos mértékig hasznos. Ha félsz kipróbálni, soha nem fogja tudni, mi rejlik rajta; megfosztja magától a tanulási lehetőséget, így soha nem fogsz növekedni.

Mit tehetsz: Ne félj kipróbálni olyasmit, amit még soha nem tettél meg. Csak így juthat el oda, ahol még soha nem volt, és megtapasztalhatja azokat a dolgokat, amelyek még soha nem voltak. Ha a dolgok nem működnek rendben, készülj fel arra, hogy felvegye magát, és próbálkozzon újra, ezúttal kissé okosabb.

# 5 Túl sokat törődik azzal, amit mások gondolnak. Nem kedvelhetsz mindenkinek. Még ha a legédesebb őszibarack vagy is, mindig lesz olyan, aki nem szereti az őszibarackot. Ha mûveletei és döntései alapján mások gondolkodnak, akkor csak üresnek érzi magát, és nagy csalódást okoz nekik és önmaga számára. A nap végén a legtöbb, amit az emberek rólad mondanak, csak önmaguk és saját bizonytalanságaik tükröződése.

Mit tehetsz: Tanulj meg nem törődni azzal, amit mások gondolnak. Ez a gyakorlat kérdése. Ha szeretne valamit tenni, de bizonytalan, mert félsz csalódást okozni egy barátjának, családtagjának, kollégájának, vagy akár egy teljesen idegennek, dobja el ezt a gondolatot, és csak tegye meg azt, amit ön akart.

# 6 azzal, hogy mentségeket tesz másoknak. Valaha valaki megsértette vagy kihasználta Önt, mégis akkor tolerálta, mert kifogást tett tetteikért? Ön arra készteti magát, hogy minden rendben van, ha mások rosszul bánnak vele, és ez végül megdörzsölheti és elvezethet. Ne fosztja meg magától a boldogság más emberek kedvéért.

Mit tehetsz: Lesznek olyan aggódó emberek körülötted, akik figyelmeztethetnek arra, hogy ez a személy csak téged használ, vagy kihasznál téged. A személy cselekedeteinek és hibáinak igazolása helyett szánjon időt arra, hogy meghallgassa és megtalálja az igazságot abban, ami igazán érintett az embereknek mondaniuk kell az ön javára. Végül is az, ahogyan mások bánnak veled, a saját felelősségük, nem a tiéd.

# 7 azzal, hogy kifogásokat tesz magának. Egy másik módja annak, hogy elrontja az életét, az, hogy mentséget ad a saját hibáira és hiányosságaira. Bár mindenkinek van valami fejlesztési lehetősége, ez nem segít a mentség megteremtésében. Ön kirabolja magát a lehetőségektől, hogy megtanulja, és arra ösztönzi magát, hogy jobb legyen.

Mit tehetsz: Noha egészségtelen az önértékelés az emberek mondatain alapulni, mégis meg kell különböztetnie, hogy mi az építő jellegű kritika az összes zaj közepette. Ahelyett, hogy elmulasztaná vagy felháborodná a kritikát illetően, használja ezeket indítópadként, hogy jobban tudjon cselekedni, vagy javítsa hozzáállását.

# 8 Az, hogy túl aggódik. Az aggodalomra adás tilthatja azokat a pillanatokat is, amikor boldognak kell lennie. Ahelyett, hogy hálás vagyok az apró diadalokért, amelyek az utadba kerülnek, inkább félreteszi ezeket, mert jobban összpontosít aggodalmaira. Lehet, hogy nem látja előtte lévő jó dolgokat, mert elfoglalt vagy valami miatt, ami még csak nem is megtörténik.

Mit tehetsz: élj a pillanatban, és dobd el aggodalmadat. Jó módja annak, hogy megakadályozzák magukat az aggodalomtól, ha olyan terv van, amely felkészülhet bármire, ami utat jelent. Ha egy probléma valóban felmerül, foglalkozzon vele és lépjen tovább.

# 9 A rossz munka kiválasztásával. Az emberek gyakran stresszhelyzetbe kerülnek azáltal, hogy olyan munkát végeznek, amelyben nincsenek szenvedélyük. Ha ez te vagy, akkor ismered az érzést: olyan vagy, mint egy drón, robot, csak átmegy a napi grindon, csak azért, mert folyamatos fizetést kínál.

Mit tehetsz: Gondolj bele erre: a jövő gondoskodik róla. Csinálj valamit, amit igazán szeretsz, olyasmit, amiben szenvedélyes, és figyeld meg, hogyan növekszik. Sok inspiráló történet létezik azokról az emberekről, akik lemondtak munkájáról szenvedélyeik folytatása érdekében. Tudja meg, hogy lehet egy közülük.

# 10 A rossz ember választásával. Tényleg nem tudja, hogy rossz-e a kapcsolata, mert gyakran vak és elutasító szerepet játszik. Ezen a ponton másoknak könnyebben láthatják, mit csinál a kapcsolat veled, ezért hallgassák meg, amit mondanak, de tudd, hogy mégis te vagy az, akinek végül el kell döntenie.

Mit tehetsz: Kérdezd meg magadtól: valóban az a személy, akinek szeretnél lenni, amikor a partnerével vagy? Igazán boldog vagy? Elveszítheti a pusztító kapcsolatot. Ez egy nehéz választás, de ha úgy találja, hogy a kapcsolatok táplálják az élet negatívumát, akkor véget kell vetnie ennek, mielőtt teljesen elpusztít téged.

# 11 A rossz barátok kiválasztásával. Olyan emberek környékén lehet, akik negatív hatással vannak rád. Lehet, hogy nehéz tablettát nyelni, de igaz. A romantikus partnerekhez hasonlóan vannak olyan barátok is, akik érzelmileg, fizikailag és akár anyagilag is elvezethetnek téged.

Mit tehetsz: tartózkodjon távol e negatív emberektől. Ön többet érdemel az életből, mint hogy negatív társaság közelében tartson, aki csak rosszul érzi magát.

# 12 Ha megtartja a múltját. Szar történik, ez az élet ténye. Szívfájdalom, zavar, csalódás, frusztráció, zavar, magány, harag - ezek mind az élet része. Ezeknek a pillanatoknak az a célja, hogy megtanítson és erősebbé tegyen.

Mit tehetsz: Ne hagyd, hogy a múlt diktálja jelenét. Engedd el. Ezek voltak pillanatok, emlékek. Ne hagyja, hogy tönkretessék, hogyan tekintik meg ma az életét és a világát.

A nap végén izgatottnak és örömmel kell élned. Távolítson el minden felesleges poggyásztól, amely súlyt hátráltat, így nyitottabb lehet a pozitív dolgok iránt, amelyek * és * jönni fognak.