Hogyan lehet jobban érezni magát: 20 kis lépés a nagy eredmények elérése érdekében

Semmi sem rosszabb, mint a tükörbe nézni, és nem tetszik, aki vissza bámul. Szeretné tudni, hogyan lehet jobban érezni magát? Váltás belülről kifelé.

Nincs semmi rosszabb, ha nem érzem jól magát azzal, hogy ki vagy. Függetlenül attól, hogy úgy gondolja, hogy rossz döntéseket hoz, nem elég empatikus, vagy egyszerűen nem olyan ember, akinek lenni akarsz, a jó hír az, hogy van mód arra, hogy jobban érezzék magad.

Hogyan lehet jobban érezni magát - Kis lépések, amelyek nagyban változtatnak

Csak te változtathatsz meg téged. És a változás nem történik egyik napról a másikra. Mindannyian szokások teremtményei vagyunk, és legtöbbször egyszerűen a rutinból vagy a legegyszerűbb dolgokkal csinálunk dolgokat.

A változás létrehozása nem könnyű dolog. Elkötelezettséget, vágyat és kitartást igényel. Ha célt tűz ki, határozza meg, hogy ki akar lenni, és gondolkodóképes módon éljen, akkor elérhető az út, hogy jobban érezzék magad.

# 1 Tudja meg, hogy néz ki jobban. Jó gondolat azt mondani, hogy jobban szeretne érezni magát, de mit jelent ez? Mit fog tartani, ha úgy gondolja, hogy jobb ember?

Annak meghatározása, hogy miért nem gondolja, hogy nem a legjobb vagy, az egyetlen út ahhoz, hogy a kívánt ember legyen, és jobban érzi magát.

# 2 Gyakorold az odajutáshoz szükséges viselkedést. Ha jobban szeretne érezni magát, akkor a helyes választás meghozataláról és annak büszkeségéről kell gondoskodnod, hogy ki vagy és teljesítményei. A helyes viselkedés gyakorlása biztosítja, hogy a helyes döntéseket hozza, amelyek jobb érzéshez vezetnek abban, hogy ki vagy.

# 3 Ne csúsztassa vissza a régi szokásokat. Mindig könnyebb megtenni olyan dolgokat, amelyek kényelmesek és könnyűek. Időnként rosszul érezzük magunkat, mert nem szeretjük bizonyos, természetesen előforduló dolgokat.

# 4 Ellenőrizze magát. Ha jobban szeretne érezni magát, akkor folyamatosan ellenőriznie kell, hogy ki vagy, és mit hisz magának. Ez azt jelenti, hogy meg kell határozni, ki vagy és ki akar lenni, nem csak egyszer, hanem egész életed alatt.

Minden korban és szakaszban változtatásokat kell végrehajtania, hogy az a személy lehessen, akinek lenni akarsz. Tehát az értékelés nagy része annak lesz, hogy jobban érzi magát.

# 5 Határozza meg a növekményes célokat, hogy elérje, ahol szeretne lenni. Ha kitűz célokat, és megvalósítja azokat, akkor könnyebben érzi magát önmagában. Ha nincsenek céljai, nehéz érezni, hogy haladsz és haladsz előre.

# 6 Ne hagyja, hogy mások mondják meg, ki vagy. Időnként kitűnőek vagyunk, de hagyjuk, hogy mások is rosszul érzzük magunkat. Ha hagyja, hogy mások megmondják, ki vagy, és soha nem döntenek magadért, akkor végtelen nyomvonalra vezet, amelyben soha nem érzi magát elég jól.

# 7 Nézd meg a fényes oldalt. Ha nem érzi magát jól, előfordulhat, hogy rossz dolgokra összpontosít. Ahelyett, hogy látna minden olyan dolgot benned, ami nem tetszik, próbáljon a jó tulajdonságaira összpontosítani. Vannak olyan egyedi tehetségek, amelyek mindannyian rendelkeznek, valószínűleg jobban érzi magát az ön értéke felfedezésében és pozitív gondolkodásban.

# 8 Engedje el a félelmet. Vannak idők, amikor nem érezzük magunkat jól, mert soha nem veszünk esélyt vagy élünk úgy, ahogy szeretnénk a félelemtől. A félelem egy nagyon erős érzelem, amely megakadályoz bennünket, és nézőként érzi magunkat saját életében.

Ha nem mi vagyunk a valódi magunk, akkor nehéz jól érezni magunkat. Ne félj attól, hogy te vagy, vagy nem teljesítesz valamilyen elvárást. Sokkal jobban fogja érezni magát.

# 9 Ne ítélje meg. A jobb érzés önmagában az, ha csak a saját viselkedésére összpontosítunk. Más emberek megítélése nem tesz minket jobbá. Valójában ez szinte mindig rosszabbnak érzi magunkat. Ha jobban szeretne érezni magát, ne aggódjon amiatt, amit mindenki más csinál, és aggódjon ön miatt.

# 10 Bocsáss meg, igazán bocsáss meg. Ha ragaszkodsz a múlthoz, ideges vagy dühös. Nehéz jól érezni magát, ha egy csomó csúnya dolgot viszel körül. Hogy jól érezze magát magaddal kapcsolatban, itt és most kell élnie, és nem kell a múlt dolgait hordoznia annak érdekében, hogy elfojtsa a jövőbeni érzéseinket.

# 11 Legyen empátiás. A másokért végzett dolgok mindig jól érzik magukat. Ha megtanulja, hogy empátiább és segítse a rászoruló embereket, függetlenül attól, hogy önkéntesség vagy csak a szomszédjanak segíti a fű lenyírásával -, akkor aranyérzetűvé válik.

# 12 Mindig kövesse. Semmi nem okoz rosszabb érzést róla, mint ha nem követed át. Amikor elkötelezettséget vállal más emberek iránt, akkor titokban elkötelezi magát. Ha nem követed át, akkor úgy érzi, mint egy quitter, és senki sem szereti a quitter-et. Még akkor sem, ha te vagy.

# 13 Csináld másokkal. Ahhoz, hogy jobban érezze magát, mindig bánjon más emberekkel úgy, ahogyan szeretne. Ha abbahagyja és meggondolja, hogyan akarja, hogy valaki bánjon veled, mielőtt cselekszik, akkor mindig jól érzi magát döntéseivel és magatartásával.

# 14 Fektessen be emberekbe. Más emberekbe történő befektetés segít jobban érezni magát. Időnként a világ legjobb érzése, ha valakire úgy tűnik, hogy nem tűnik érdemelnek rá. Az életében az emberekbe történő befektetés könnyebben érzi magát kapcsolatban azzal, hogy ki vagy.

# 15 Ne beszélj rosszul másokról. Semmi sem szomorúbb, mint valaki háta mögött beszélni. Ha jobban szeretne érezni magát, akkor ne beszélj rosszul másokról a háta mögött.

# 16. Védje azokat, akik nem tudják megvédeni magukat. Csakúgy, ha nem szabad pletykálnod másokról, ha jobban akarod érezni magukat, ha egy lépéssel tovább védezel valakit, akkor igazán jól érzed magad. Az a személy, aki lép fel az ártatlan védelme érdekében, nagyszerű módszer annak meghatározására, hogy ki és mivé készül.

# 17 Higgy valamiben, ami nagyobb mint te. Ha nem hisz valamiben, ami nagyobb mint ön, akkor valószínűleg nem érzi magát nagyon jól. Ha nincs életcélja, vagy tudja, mi ez a cél, nehéz tudni, hogy azt csinálja-e, amire kéne.

A magadon kívüli valamiben való hit és a hit megléte kiváló dolgok, hogy jobban érezzék magukat és mit csinálnak.

# 18 Ha több mint elég, segítsen azoknak, akiknek nincs. Ha tudni akarja, hogyan érzi magát jobban, kevésbé önző. Ha több mint elég, akkor adja vissza, vagy ossza meg másokkal, akik kevésbé szerencsések.

Ha egy kicsit megteszi, hogy valaki másnak biztonságban érezze magát, sokkal jobban érzi magát.

# 19 Ne légy dogmatikus. Mindennek van jó és rossz, de sajnos van egy szürke terület is. Ha jobban szeretne érezni magát, nem mindig a „helyes” dolgot kell tennie.

Arról szól, hogy minden dolgot figyelembe vesz, és elvégzi azt a dolgot, amely megfelelő az Ön számára. Ha képes dolgozni a dolgokkal és jó döntéseket hozni annak alapján, hogy jó ember legyen, jobban érzi magát.

# 20 Engedje el a sztereotípiákat. A sztereotípiák vagy az embereket meghökkentő emberek nem teszik jó érzésnek magukat. Ha tudni szeretné, hogyan kell jobban érezni magát, akkor arról szól, hogy felteszi, hogy ismeri az embereket, és mi az, ami külső tulajdonságaik alapján szól.

A jó érzés önmagában az a tudás alapja, hogy ki vagy, és hogy a legjobb ember, akit tudsz, hogyan kell lenni. Ez nem mindig könnyű, és nem is természetes.

Ha tudni szeretné, hogyan kell jobban érezni magát, keresse meg belső hangját. Mindig próbáljon a lehető legjobbat tölteni, még akkor is, ha több odafigyelésre, gyakorlásra és nehézségekre van szükség.