Hogyan lehet megbocsátani magának a csalásért és megállítani a verést

Mindannyian követünk el hibákat. Ha megcsaltad, nincs visszaút az időre, de így lehet megbocsátani magadnak a csalásért és tanulni a hibáidból.

Egyszer csaló, mindig csaló. Hallotta ezt a mondatot, úgy értem, mind hallottuk ezt a mondatot. De őszintén szólva, ez nem igaz. Persze, vannak olyan emberek, akik csalnak, amikor csak kapnak esélyt, csak azért, mert kanosak, és ott van a lehetőségük megragadni őket. Csaltam már korábban. Nem azért, mert opportunista voltam, hanem azért, mert boldogtalan voltam a kapcsolataimban. Ha megcsaltál, akkor így megbocsáthatsz a csalásért.

Hogyan lehet megbocsátani magának a csalásért

Fél érzés csalni? Teljesen, különösen, ha elmondja a partnerének. De figyelj, rendben van. Úgy értem, nem azt mondom, hogy jó csalni, mert nem, de megtetted. Tehát most, hogy elkészült, ideje elengedni a bűntudatot.

Addig nem bírhatja ezt a bűntudatot, amíg meg nem hal, meg kell bocsátania magának a csalást. Ha nem, akkor nem fogsz tudni növekedni és új kapcsolatot létesíteni. Megbocsátottam magamnak, és tényleg megnéztem, miért csaltam. Így tudtam, mit kell dolgoznom.

Ideje elengedni. Nem kell csalóként ismertnek lennie.

# 1 Fogadja el, amit tett. Oké, szóval megcsaltál. Ez nem a legjobb, amit kedden csinálhat, de megcsinálta. Most elfogadja, amit tett. Mondd magadnak nyíltan: "Csaltam."

# 2 Ne tagadja meg, amíg meg nem hal. Ha a partnere gyanús, ne húzza a „megtagadd, amíg meg nem halsz” kártyát. Azt hittem, meg akarsz bocsátani magadnak? Nos, nem hazudhat a partnere miatt, ha ez a helyzet.

Csak nem tud megbocsátani magának, miközben hülye játékkal játszik a partnerével. Csak be kell vallania. Figyelj, megcsaltad, szóval bármi is történik, nem lehet túl meglepve.

# 3 Ne demonizáld magad. Ismét megcsaltad, tudom. Te sem vagy rossz ember. Ha ez volt a helyzet, akkor az ördög lennék. Hibák fordulnak elő, ezért nem kell ezt olyan gonosznak tekinteni, nem tudsz magaddal élni. Annak megértése, hogyan lehet megbocsátani magának a csalásért, azt jelenti, hogy elengedi azt az elképzelést, hogy szörnyű ember vagy. Hibákat fogsz tenni, ez az élet.

# 4 Miért csaltál? Miért csaltál igazán? Már tudja a választ, mélyen benne van, el kell fogadnia az igazságot.

Ha nem vagy partnere, akkor tudja, mit kell tennie. A megbocsátás azt jelenti, hogy helyesen cselekszel. Ez nem azt jelenti, hogy nem bántja magát vagy a másik embert, de erre van szükség.

# 5 Mit akarsz? Nos, mit akarsz valójában az életedből? Szeretne partnerével lenni? Ha ez a helyzet és bűntudatot akar lenni, ismeri el, amit tett, majd ellenőrizze, hajlandók-e veled együtt dolgozni.

# 6 Ne várja el, hogy partnere megbocsát. Ne várj semmit. Tudom, hogy valószínűleg úgy gondolja, hogy beismeri, amit tett, akkor igaza van, hogy a partner megbocsát. De nem tartoznak neked szart.

Nem kell megbocsátani neked, nem kell kapcsolatban maradni veled, nem kell vigasztalniuk, miközben érzelmi állapotban vannak. Nem szabad elismerned, amit tettél, így bocsánatot lehet kapni.

# 7 Ne tegyen mentséget magadért. Ó, kénytelen voltam vele aludni, megragadta a karomat a bárhoz, és a fürdőszobába húzott, védtelen voltam. Igen, igen, és véletlenül bele is esett a lányába. Hagyjál már.

Figyelj, ha akarsz, mindent megtehetsz. Tehát itt az ideje, hogy felnőtt és elbocsátott a béna kifogásokkal.

# 8 Nyugtázza kifogásainak értelmetlenségét. A mentség nem igazán segít. Persze, van egy oka, amiért csalta, valószínűleg egy szaros oka, de csak annyit tesz, hogy eltakarja, amíg újra meg nem csal. El kell ismernie azt a tényt, hogy kifogásai csak szar, és ha meg akar bocsátani magának, vágja le a szart.

# 9 Nincs több önbüntetés. Az önbüntetés nem azt jelenti, hogy abbahagyja a csalást. Ha egy fánkot evett, és megbünteti magát azzal, hogy másnap nem eszik, akkor nem csinálsz semmit. Ha bármi, még éhesebbé teszed magad. Megyek oda, megyek ezzel?

Ha megakadályozod, hogy a maszturbálás a csalás utáni napon megálljon, ez semmit sem jelent. Valójában elkerüli a csalás szükségességének alapvető problémáját.

# 10 Összpontosítson a hibáiból való tanulásra. Ha bűnösnek érzi magát csalás után, itt az ideje megpróbálni tanulni a hibáiból. Ez nem lesz könnyű. Le kell ülnie önmagával, és önmagát kell felismernie azzal, amit csinál. A történelem nem ismétli meg önmagát, inkább az emberek megismételik a történetet.

Csak azért, mert megcsaltad, ez nem azt jelenti, hogy megcsalsz még egyszer. A hangsúly a saját hibájából való tanulásra és az önmegbocsátásra természetesen történik.