Hogyan kezeljük a megbánást, és hogy ne érintsük meg

A sajnálat sok szempontból befolyásolhat bennünket, de mindaddig, amíg tudod, hogyan kell kezelni és kezelni, mindig boldog, dühtől és dühtől mentes életben leszel. Tudja meg, hogyan lehet megszüntetni a megbánást az életedből.

Kattintson ide a bevezetés elolvasásához: Hogyan lehet legyőzni a megbánást?

A megbánás elkerülhetetlen. De nem kell, hogy a negatív zónába vigyen be minket, és közvetlenül a szemünk között találjon meg minket. Kétféle megbánás létezik: az egyik visszatart bennünket, és önsajnálatba enged bennünket, a másik pedig a jó, ami biztosítja, hogy ne szarvakat zárjunk le ugyanazzal az üzlettel.

Aggódnia kell, ha a sajnálkozás az állandó társa, vagy akkor is, ha időnként kúszik benned, sötét hangulatba hagyva téged, és arra kényszerítve, hogy foglalkozzon a gyakran változó hangulatváltozásokkal. Mindannyian gyakran tapasztaljuk a vágyat, hogy elmeneküljünk egy olyan helyre, ahol nincs megbánás. Előfordult már, hogy észrevesz, amikor könnyeket könnyebben érzi magát másnap? A könnyek elmosják az összes bánatunkat. Ugyanez vonatkozik a sajnálkozásra.

Ha sajnálod, erősebbé és ugyanakkor sebezhetőbbé teszi. De általánosságban úgy gondoljuk, hogy keserű vagyunk, és keserű megismerkedést mutatunk egy megállíthatatlan ellenálló képességgel. És sok megválaszolatlan kérdés és bűntudat maradt velünk.

A lényeg itt az, hogy a megbánás lehet a legrosszabb ellensége vagy a legjobb barátja. Minden attól függ, hogyan kezeli, és mit akar.

A gonosz kategorizálása

Hogyan tudnád kitalálni, milyen bűntudat hátráltat téged, a jó vagy a rossz? A válasz abban rejlik, hogy a sajnálkozás csak akkor pusztító, ha úgy döntöttünk, hogy pusztító hatásúvá tegyük. Nincs sem jó, sem rossz megbánás. A jelenben élünk, és valahogy soha nem sajnáljuk a jelenet, a két időzóna, amelyeken átgondolkodunk és bánunk, a múlt és a jövő. Általában és pontosabban a múlt rabol bennünket. Ami gyakran nem veszi észre, a megbánás hatalmas energiája.

Mint korábban kijelentettük, bánunk és sajnáljuk a múltot. De mi a múlt? Ez nem olyan nyelvtani kérdés, amelyre meg kell keressen a régi középiskolai nyelvi kéziratokból. Emlékmű, pszichológiai történet. Szó szerint sajnálom, hogy nem létezik. A Mea culpa csak mentális állapotban létezik. Ha lenne mód a múlt megváltoztatására, ki bánná? Hihetetlenül ezek az érzelmek csúsznak a fejünkbe. Tehát bármilyen módon megváltoztathatjuk a megbánás csípését boldog védőoltási fecskendőkké. Nos, nem változtathatjuk meg a múltat, de megváltoztathatjuk a múlt gondolkodásának módját. Megpróbálhatjuk megbánni, hogy kóborvédőként dolgozunk, ahelyett, hogy betegségben szenvedő vírus lenne. Próbálja ki ezeket a lépéseket.

A "Ha csak" betegség

"Ha csak én megtenném". Ez sokkal nehezebb, mint a zit, amely egyedülálló módon képes felbukkanni hálaadás vagy esküvő alkalmával. Mindannyian átéljük ezt a „ha csak” fázist, és sajnos még soha nem működött. Mindig elhagyta az embert érzelmileg és keserű hangulattal napokig. Egy barátom, akit a barátja dobott le, soha nem kapott újat, mert azt hitte, hogy az ő hibája, hogy elhagyta őt, és sajnálkozásáig bánta. Mindenki, kivéve őt, tudta, hogy a felbomlás nem az ő hibája, és hogy egyes srácok csak a pályát akarják játszani. Sokan úgy gondolkodnak ezen a vonalon, hogy "ha én megtettem volna (bla), (bla) nem történt volna meg". De igen.

Mindannyian tudjuk, hogy a múlt nem változtatható meg. Ha lehet, akkor nem nevezik múltnak. Természetesen megértjük, hogy a megbánás időnként elviselhetetlen. De nem térhet vissza és megváltoztathatja azt, ami történt. Szomorú, de nem érzi jól ezt. Sajnálom, de nem eredménytelenül. A „ha csak” sajnálkozás nem eredményes és nem adna eredményt.

Ide kattintva olvashatja tovább: A megbánás különféle formái