Hogyan kezeljük az elutasítást anélkül, hogy magad bolondba tennénk?

$config[ads_kvadrat] not found

Uau! Mamão anão plantado em vaso - Super fácil e rápido

Uau! Mamão anão plantado em vaso - Super fácil e rápido

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az elutasítás olyasvalami, amellyel valamelyik pillanatban szembe kell néznünk. Az, hogy hogyan kezelkezel, megronthat vagy megtörhet. Így kezelheti könnyedén az elutasítást.

Az elutasítás trükkös dolog, amiről beszélni kell, mert mindenki másképp foglalkozik vele. Nagyon nehéz elfogadni, hogy bármilyen okból az ember választja ön ellen. Szar. Olyan elégtelennek érzi magát, ami nagymértékben felboríthat. Ha azonban ismeri az elutasítás kezelésének módját, megmentheti Önt attól, hogy valamit megtegyen, amelyet egyébként megbánna.

Még mindig ez az, amellyel az emberek minden nap foglalkoznak. Ha negatívan válaszol erre az elutasításra, ez nagyon rossz dolgokat jelenthet neked attól függően, hogy mi volt az elutasítás.

Hogyan lehet a legrosszabb az elutasításra adott negatív reakció

Az emberek mindig figyelnek téged. Bármi hátborzongató, mint amilyennek hangzik, abban az értelemben értendő, hogy ha kihúzza, az emberek észreveszik és emlékeznek rá. Tisztában vannak azzal, hogy miként reagál az idegesítő helyzetekre, és ez sok szempontból negatív hatással lehet rád.

Ha munkája van, akkor kevésbé valószínű, hogy előléptetéseket kap, és az emberek óvatosak lesznek téged. Ha azt követően, hogy egy randevút kértél egy személytől, mások megpróbálják elkerülni veled randevúzást, mert őrültnek tűnik. Ezekben az esetekben takaríthat meg, ha megtanulja, hogyan kell kezelni az osztály elutasítását.

Hogyan kezeljük az elutasítást a lehető legjobb módon

Ha elutasítással szembesülsz - amely bizonyos ponton leszel -, akkor képesnek kell lennie arra, hogy kegyelemmel kezelje. Így lehet megnyugtatni belső romboló hangját, és kezelni az elutasítást, függetlenül a helyzettől.

# 1 Először mély lélegzetet. Csak nyugi. A visszautasítás nem újdonság, és ha csak megnyugodsz és mély lélegzetet veszel, az segít az idegek stabilizálásában. Általában vagy igazán megsérült vagy akár valószínűleg mérges is, miután valaki leront téged.

Ezek az érzelmek elhomályosíthatják az ítéletet. Lélegzetvédelem és egy perces percek megadása, mielőtt valakire válaszol, sokat segít. Miután összegyűjtötte magát, összpontosítson egy konstruktív válaszra. Mondja el, mielőtt elmondja, mit gondol. Ezzel feltétlenül elkerülhető a dühös válasz.

# 2 Próbáld megismerni a tényeket. Kérdezze meg az embert miért. Kérjen válaszokat. Az elutasítással gyakran nagyon nehéz foglalkozni egyszerűen azért, mert nem tudja, miért utasít valaki valamit. Ha ténylegesen megkérdezi és megpróbálja megtudni a tényeket arról, hogy miért kapott elutasítást, akkor valószínűleg jobban megbirkózna vele.

Ha elutasítanak egy állásra, mint toborzó, miért. Kérdezd meg, mit tettél, hogy kikapcsolják őket tőled. Általában nagyon őszinte lesznek. Ez segíthet abban, hogy jobban megértse azt, és ezt a legközelebb is megváltoztathatja. Ami azt jelenti, hogy nem kell újra foglalkoznia ezzel, ha nagy hibát követett el.

# 3 Megértheti, honnan jönnek. Tedd magad a cipőjükbe. Azzal az indokkal, hogy elutasítanak téged, megtennéd ugyanezt? Könnyebb védekezni, ha nem gondolsz arra, hogy honnan jönnek. Ha ugyanazon a helyzeten gondolkodik, de ellenkező helyzetben lenne, mit tennél?

Ez a gondolkodásmód valóban segíthet a helyzet jobb megértésében. Ön elengedi az ellenséget és a bizonytalanságot, ha tudja, hogy ugyanazt tenné.

# 4 Legyen őszinte magaddal. Van egy pont az elutasításukkal? Van jó oka az elutasításuknak? Ha igen, akkor legyél őszinte magaddal. Nehéz visszalépni és beismerni, hogy valaki igaza van, de helyesen foglalkozik az elutasítással.

# 5 Fogadja el. Nem változtathatod meg. Annak érdekében, hogy az osztály elutasításával megbirkózzon, csak el kell fogadnia azt. Gondolj bele, hogy így lesz, és kevésbé lesz valószínű, hogy harcolni fogsz vele. Tehát azonnal fogadja el, hogy meg fog változni, majd döntse el, hogyan viselkedjen ennek megfelelően.

# 6 Emlékeztess magadra érdemedet. Az elutasítás alapvetően felveti az esetleges bizonytalanságot - különösen, ha nem sikerül valamiben lezárni az ügyet. Az egyik módszer annak biztosítására, hogy ne tévesszen meg magadból, csak emlékezni kell az értékére.

Gondoljon vissza bármire és minden jót, amit valaha tett. Emlékezz a nagyszerű dolgokra, amelyeket mások is mondtak neked. Ne hagyja, hogy egy kis elutasítás megfosztja a bizalmat. Ha megismeri érdemességét és emlékeztet rá, segít megtanulni, hogyan kell kezelni az elutasítást.

# 7 Próbáljon megfeledkezni elfoglaltsággal. Az elutasítás elkerülése az egyik legrosszabb dolog, amit tehetünk. Teljesen valami hülyét csinálsz, mert az csak enni fog. Ehelyett menj csinálni valamit. Maradjon elfoglalva. Lógni a barátokkal, és próbálja meg teljesen elvetni a gondolatát.

Ha ez nem elengedhetetlen a jólétedhez, akkor ez az elutasítás semmi. Ez csak egy dudor egy nagyon hosszú úton. Vigyázzon a jövőre, és csak szálljon tovább.

# 8 Beszélj néhány barátommal. Ők a legjobb emberek, akikhez mennek, ha elutasítottak. Azért, mert tudják a legjobb tulajdonságait. Ott lesznek, hogy megmondják, hogyan építsék fel önbizalmukat, és sokkal jobban fogja érezni magát.

Legközelebb, amikor elutasítják, tartsd be a szádat, és nyugodtan menj meg barátaival. Segítenek Önnek abban, hogy megbirkózzon a nehéz helyzetben és erősebb legyen. Néha szükségünk van a barátainkra, hogy segítsenek nekik megtekinteni a dolgok megfelelő kezelésének módját.

# 9 Kiderítse, ha valami rosszat csinálsz. Az egyik dolog, ami még inkább megnehezítheti az elutasítás kezelését, az állandó. Úgy tűnik, hogy nem szerez munkát vagy más jelentős szerepet, bármennyire is próbálkozik.

Ha ez a problémád, azt javaslom, nézzen magára. Milyen dolgok miatt ezek az emberek elutasítanak téged? Ha úgy tűnik, hogy van egy probléma, próbálja meg kijavítani, így nem kell többé elutasítani.

# 10 Ne felejtsd el, hogy ez az élet része. Nem igazán lehet megszabadulni tőle. Minden ott élő embert valamilyen módon elutasítottak. Ez az élet része. Ha minden alkalommal nagyon ideges lenne, amikor elutasítottak volna, és kötöztek, mert dühös voltál vele, akkor mindig nagyon nyomorult leszel. Megtörténik. Csak lépj tovább.

Az élet egy bizonyos pontján a visszautasítással kell foglalkoznia. Ha tudod, hogyan kell könnyedén kezelni az elutasítást, sokkal egyszerűbbé válnak a dolgok.

$config[ads_kvadrat] not found