Az érzelmi fájdalmat fizikaivá alakítva: miért vágják az emberek?

Kíváncsi lehet, miért vágják az emberek? A vágás olyan, mint minden függőség. Így tanulja meg az ember a belső fájdalmat külső eszközökkel megfékezni.

Vannak olyan viselkedések, amelyeket az emberek mutatnak, és amelyeknek látszólag nincs értelme. A kivágás olyan szokás, amelyről nem sokat ismertek, különösen azért, mert azok, akik ezt teszik, életükben jól rejtettek maradnak másoktól. Miért vágnak az emberek? Nos, az emberek, akik magukat vágják, mélyen átgondolt okokból ezt teszik, amelyeket nem könnyű megérteni.

Az emberek általában nem csak magukat kezdik elvágni, vagy akár tudatosan megértik, miért végeznek egyáltalán a rituálékot. Valószínűleg volt egy idő, amikor intenzív érzelmi érzés mellett megsértették magukat.

Ennek eredményeként felismerték, hogy sokkal könnyebb megbirkózni a fájdalom felületi érzésével, mint figyelembe venni a sokkal mélyebb fájdalmat, amely a belső részben zajlik.

A következő alkalommal úgy döntöttek, hogy szándékosan vágják el magukat. Megkönnyebbülést keresve újra megpróbálták, és még mielőtt az egyén tudta volna, viselkedésként alkalmazták azt, hogy felszabadítsák az általuk érzékelt belső zavart.

Demi Lovato szembeszállt a vágással

Demi Lovato ad némi nyomot arra a kérdésre, hogy miért vágják az emberek? Demi Lovato volt az egyik leghíresebb ember, akinek a közelmúltban elmondta a magánéletét. Nagyon bátor nő, nyilvánosan kijelentette, hogy mentális betegségben szenved, amely magában foglalja a vágást.

Bár sokkoló sok, akik még soha nem hallottak róla, talán gyakoribb, mint bárki más tudja. A viselkedés valószínűleg olyasmi, amit a leginkább rejtenek, és csendesen szenvednek.

Lovato elmagyarázta a világnak, hogy az a nyomás, amelyet mindig érez, hogy mindig vékony és színpadon létező „személyiség”, sokkal több, mint amit érzelmileg képes kezelni. Valaki számára, akinek mélységes szüksége van arra, hogy másoknak tetszik, soha nem érzi magát elég nehéznek.

A testtömeg-ingadozásokról, az élet önellenőrzéséről és a korai fiatalkori sikerek szükségességéről szóló folyamatos cikkek mind olyan körülmények voltak, amelyek a vágás iránti függőséghez vezettek.

Miért vágnak az emberek, és milyen kockázati tényezők vannak a vágáshoz?

Ha még mindig kíváncsi vagy, miért vágnak az emberek, nézzük meg néhány kockázati tényezőt. Azok az emberek, akik érzelmileg sérülékenynek érzik magukat annyira, hogy nehezen funkcionálnak, elvágják magukat, hogy valami valódi és a fájdalomtól mentesnek érezzék magukat, amelytől nem tudnak elmenekülni.

Az érzelmi sebeknek nincs kötszer. Gyakran összekapcsolódik az önelégülés és a belső düh érzéseivel.

A vágást azzal lehet összekapcsolni, hogy túl sok követelmény merül fel Önnek, és nincs elegendő megbirkózási készség ahhoz, hogy megbirkózzon a kudarc és a félelem elsöprő érzéseivel.

A viselkedés néha annak eredménye, hogy nem érzi magát elég jónak, elég vékonynak vagy folyamatosan akarja, hogy valaki más legyen, mint te. Más esetekben ez egy eszköz arra, hogy erőteljesen érezzük magunkat, és irányítsuk saját érzéseidet és érzelmeinket.

Sok vágó ember bántalmazott ember

Ha valaki bántalmazásra kerül, akkor nem ritka, hogy internalizálja a visszaélést. Az egyetlen módja annak, hogy megértsék, mi történt velük, vagy ésszerűsítsék a helyzetet, és megtalálják a megbirkózás módját, ha magukat elkövetővé teszik.

A gyűlöletet magukra fordítják, azt gondolva, hogy valamit meg kellett tenniük annak érdekében, hogy megérdemeljék a kapott kezelést. Ha jobb emberek lennének, nem lett volna bántalmazás áldozata.

Szexuális bántalmazás esetén, ha beszéltek volna vagy mondtak volna valamit, a visszaélést meg lehetett volna állítani. Az ésszerűsítés e típusa vezet az önelégülés internalizálásához és az önbüntetés vágyához.

A darabolás katratikus is lehet

Ha szélsőséges nyomást gyakorol valakire olyan dolgok elvégzésére, amelyekre fizikailag vagy érzelmileg nem képesek, akkor nyomásfőzőként érezheti magát. A vágás egy módja annak, hogy felszabadítsák az érzelmek és a stressz egy részét.

A fájdalom azonnali kezelésének módja lehetővé teszi számukra, hogy feltörjék az egészet, és kicsit gyógyuljanak. A probléma az, hogy soha nem tart elég hosszú ideig, így válik függőséggé.

Az érzelmi intimitás hiánya

A legtöbb ember, aki elvágja magát, soha nem volt egészséges vagy valódi érzelmi kötődés más emberekhez. Soha nem tanulnak kommunikálni az érzéseikről, teljesen tudatában vannak annak, hogy mit kell tenniük minden gondolatukkal és érzéseikkel.

Fogalmam sincs, hogyan lehet az érzelmeiket szabadon engedni, hogy ne ültök és ne égessenek benne. Anélkül, hogy kifejeznénk a fájdalmat, amelyet tapasztalnak, túlterhelti őket. A fájdalom kezelésének egyetlen módja az, hogy fizikussá tegye.

Az ember általában akkor vág, ha kétségbeesettnek érzi magát. Ez az első reakciók a fájdalmas vagy nehéz helyzetekre, amikor csalódást éreznek a dolgok vagy az emberek.

Ahelyett, hogy érzelmesebb fájdalmat szenvednének, vagy inkább gyűlölnék magukat, ha csalódást szenvednének saját kudarcaik miatt, megpróbálják egy pillanatra felfüggeszteni a belső érzéseket. Vágáskor foglalkoznak a kezdeti fájdalommal a felszínen, és soha nem kell meghaladniuk azt a fájdalmat, hogy az alattuk lévő mélyebb sebek kezelésére szolgáljanak.

A vágás olyan, mint bármely más függőség

Mint minden más függőség, a vágás is módja annak, hogy elvonja az érzéseit, amelyekkel valaki nem akarja kezelni. Hasonló ahhoz, mint egy ital fogyasztása alkoholistának. Az alkoholista vagy drogfogyasztó tudja, hogy amint a vegyi anyagok hatásai átveszik, nem kell többé foglalkozniuk az érzelmekkel, amelyek inni vagy kábítószer-fogyasztást ösztönöznek rájuk. A vágás, bár eltérő típusú viselkedés, hasonló függőség.

Maga a vágás lehetővé teszi az egyén számára, hogy ne érezze az igazi csípést, ami ennél fájdalmasabb. A feldühöngött harag, düh, az ellenőrzéstől mentes érzések vagy a mély magvakba eső depresszió, amelyet valaki érez, sokkal inkább megsebesül, mint a bőrén végzett fizikai vágások.

A külső sebek gyógyulnak, de a probléma az, hogy a vágás olyan függőség, amely megakadályozza az embereket abban, hogy segítséget kapjanak, hogy kitalálják, honnan származik az önkezelés, és hogyan gyógyíthatják meg magukat.

Hogyan lehet legyőzni a vágást?

A vágásfüggőség leküzdésének kulcsa az, hogy őszinte legyek önmagával, de másokkal arról is, hogy mit csináltál a fájdalom elfedésére. Azok, akik vágnak, nem az a szándékuk, hogy örökre megsérüljenek.

Ha megtalálják a módját, hogy megbocsáthassanak, jobb kiugró lehetőséget biztosítanak az érzelmeik kiengedésére, és ha valaki bízhat benne, hogy segítsen nekik a belső problémáik megoldásában, akkor a kivágás egy teljesen gyógyítható mentálhigiénés állapot, kiváló helyreállítási előrejelzéssel.

A terápia és a viselkedésmódosítás kombinációja segíthet abban, hogy az emberek jobb módszereket találjanak belső konfliktusaik kielégítésére és az érzelmi fájdalom kezelésére, amelyet sokkal egészségesebb és eredményesebb módon érznek.

Az a szív, hogy miért érzi magát valaki annyira az ellenőrzéstől, segíthet abban, hogy hatékonyabb módszereket találjanak a stressz kezelésére.

Ha valakit vág, vagy kíváncsi, hogy miért vágnak az emberek *, vagy gyanítja, hogy ismer valakit, aki *, akkor nem kell szégyenkeznie. Van elérhető segítség, de csak Ön tudja megtenni ezt a lépést.